Deja de ponerte hielo en las lesiones

Aplicar hielo a una lesión es una de las modalidades de tratamiento más comunes. Pero, ¿es realmente beneficioso aplicar hielo?

Durante décadas,  entrenadores y  médicos han recomendado la aplicación de hielo para mejorar lesiones menores como esguinces y distensiones. El método en sí es sencillo: aplicar hielo, hacer presión y descansar. Este método de recuperación ha sido muy popular porque no requiere ningún equipo ni experiencia especial.

La idea se popularizó en 1978 con el libro Sportsmedicine Book escrito por el Dr. Gabe Mirkin. Desde la publicación del libro, el Dr. Mirkin ha cambiado realmente su opinion sobre el hielo como modalidad de recuperación útil. Al mantenerse al día con las nuevas investigaciones sobre la recuperación, los puntos de vista del Dr. Mirkin sobre el hielo se adaptaron y evolucionaron. Ahora cree que la aplicación de hielo en el tejido lesionado hace que el vaso sanguíneo se contraiga y detenga el flujo sanguíneo necesario para la curación y el procesamiento de la inflamación.

El hielo no es bueno para la recuperación.

Desde finales de los años 70, se han realizado muchos más estudios que examinan específicamente el efecto de la terapia de frío en las lesiones de los tejidos blandos. Un meta-análisis de 2008 que examinó múltiples estudios encontró que no hay suficiente evidencia para sugerir que la aplicación de hielo mejora la curación de las lesiones de tejidos blandos.

Varios estudios han llegado a la conclusión que la aplicación de hielo se basa en gran medida en pruebas anecdóticas o en alguien que dice que la modalidad funciona sin ningún dato concreto. Las pruebas anecdóticas son difíciles de contrarrestar. La gente tiende a creer en lo que cree que funciona y ha visto que funciona, incluso si las pruebas de la investigación refutan su razonamiento. Las lesiones por hielo es un claro ejemplo.

¿El hielo es perjudicial para la recuperación?

El hielo puede ser la herramienta más segura y sencilla para aliviar el dolor de nuestro cuerpo. Cuando se utiliza para adormecer una lesión, el hielo es beneficioso. Pero cuando se utiliza durante más de 5 minutos, según el Dr. Mirkin, el hielo puede ser perjudicial para el proceso natural de reparación de los tejidos del cuerpo. El uso prolongado del hielo también puede provocar una reducción de la fuerza, la flexibilidad y la resistencia.

El hielo no es el método mas ideal para la recuperación porque tiene el efecto de ralentizar la respuesta natural del cuerpo, lo cual es esencial para la curación. Es mejor utilizar una modalidad que potencie la respuesta natural de recuperación, como es la fototerapia.

La terapia de luz cura mejor que el hielo

El consumo de luz saludable es una parte clave para conseguir un estilo de vida sano y equilibrado. Al igual que el ejercicio, la alimentación nutritiva y el sueño reparador, la ingesta de luz saludable puede tener un gran impacto en la gestión de la recuperación. Puede mejorar la función celular y ayudar al proceso de recuperación natural de su cuerpo con tratamientos de fototerapia.

Inflamación y terapia de luz roja

La inflamación es una respuesta natural a las lesiones y una parte integral del proceso de curación. En una respuesta sana al estrés o a la lesión, la inflamación se produce en pocas horas y actúa para limpiar el tejido dañado e iniciar el proceso de reparación. Una vez curada la lesión o la tensión, la inflamación va desapareciendo gradualmente.

El hielo y la terapia de luz roja tienen efectos muy diferentes sobre la inflamación. El hielo actúa para suprimir la respuesta inflamatoria del cuerpo, mientras que la terapia de luz roja apoya la gestión de la inflamación. El hielo impide que la inflamación normal haga su trabajo, que es ayudarnos a curar y procesar la tensión. La terapia con luz roja puede acelerar el proceso de recuperación al ayudar al cuerpo a procesar la inflamación y el estrés oxidativo de forma más eficiente. El Dr. Michael Hamblin, de la Facultad de Medicina de Harvard, es uno de los principales investigadores de fotomedicina del mundo, y cree que la fototerapia produce una "reducción general de la inflamación".

El sueño sigue siendo clave para la recuperación

Puede que el Dr. Mirkin haya cambiado su opinion sobre el uso de hielo para la recuperación, pero el descanso básico sigue siendo un componente clave de la recuperación. No hay sustituto para el sueño cuando se trata de la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo. Los tratamientos de terapia de luz roja están diseñados para mejorar la función celular. Apoyan un estilo de vida equilibrado con luz saludable en la comodidad de su propia casa, lo que puede tener un impacto positivo en la calidad de su sueño.


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Deja de ponerte hielo en las lesiones

Deja de ponerte hielo en las lesiones

Aplicar hielo a una lesión es una de las modalidades de tratamiento más comunes. Pero, ¿es realmente beneficioso aplicar hielo?

Durante décadas,  entrenadores y  médicos han recomendado la aplicación de hielo para mejorar lesiones menores como esguinces y distensiones. El método en sí es sencillo: aplicar hielo, hacer presión y descansar. Este método de recuperación ha sido muy popular porque no requiere ningún equipo ni experiencia especial.

La idea se popularizó en 1978 con el libro Sportsmedicine Book escrito por el Dr. Gabe Mirkin. Desde la publicación del libro, el Dr. Mirkin ha cambiado realmente su opinion sobre el hielo como modalidad de recuperación útil. Al mantenerse al día con las nuevas investigaciones sobre la recuperación, los puntos de vista del Dr. Mirkin sobre el hielo se adaptaron y evolucionaron. Ahora cree que la aplicación de hielo en el tejido lesionado hace que el vaso sanguíneo se contraiga y detenga el flujo sanguíneo necesario para la curación y el procesamiento de la inflamación.

El hielo no es bueno para la recuperación.

Desde finales de los años 70, se han realizado muchos más estudios que examinan específicamente el efecto de la terapia de frío en las lesiones de los tejidos blandos. Un meta-análisis de 2008 que examinó múltiples estudios encontró que no hay suficiente evidencia para sugerir que la aplicación de hielo mejora la curación de las lesiones de tejidos blandos.

Varios estudios han llegado a la conclusión que la aplicación de hielo se basa en gran medida en pruebas anecdóticas o en alguien que dice que la modalidad funciona sin ningún dato concreto. Las pruebas anecdóticas son difíciles de contrarrestar. La gente tiende a creer en lo que cree que funciona y ha visto que funciona, incluso si las pruebas de la investigación refutan su razonamiento. Las lesiones por hielo es un claro ejemplo.

¿El hielo es perjudicial para la recuperación?

El hielo puede ser la herramienta más segura y sencilla para aliviar el dolor de nuestro cuerpo. Cuando se utiliza para adormecer una lesión, el hielo es beneficioso. Pero cuando se utiliza durante más de 5 minutos, según el Dr. Mirkin, el hielo puede ser perjudicial para el proceso natural de reparación de los tejidos del cuerpo. El uso prolongado del hielo también puede provocar una reducción de la fuerza, la flexibilidad y la resistencia.

El hielo no es el método mas ideal para la recuperación porque tiene el efecto de ralentizar la respuesta natural del cuerpo, lo cual es esencial para la curación. Es mejor utilizar una modalidad que potencie la respuesta natural de recuperación, como es la fototerapia.

La terapia de luz cura mejor que el hielo

El consumo de luz saludable es una parte clave para conseguir un estilo de vida sano y equilibrado. Al igual que el ejercicio, la alimentación nutritiva y el sueño reparador, la ingesta de luz saludable puede tener un gran impacto en la gestión de la recuperación. Puede mejorar la función celular y ayudar al proceso de recuperación natural de su cuerpo con tratamientos de fototerapia.

Inflamación y terapia de luz roja

La inflamación es una respuesta natural a las lesiones y una parte integral del proceso de curación. En una respuesta sana al estrés o a la lesión, la inflamación se produce en pocas horas y actúa para limpiar el tejido dañado e iniciar el proceso de reparación. Una vez curada la lesión o la tensión, la inflamación va desapareciendo gradualmente.

El hielo y la terapia de luz roja tienen efectos muy diferentes sobre la inflamación. El hielo actúa para suprimir la respuesta inflamatoria del cuerpo, mientras que la terapia de luz roja apoya la gestión de la inflamación. El hielo impide que la inflamación normal haga su trabajo, que es ayudarnos a curar y procesar la tensión. La terapia con luz roja puede acelerar el proceso de recuperación al ayudar al cuerpo a procesar la inflamación y el estrés oxidativo de forma más eficiente. El Dr. Michael Hamblin, de la Facultad de Medicina de Harvard, es uno de los principales investigadores de fotomedicina del mundo, y cree que la fototerapia produce una "reducción general de la inflamación".

El sueño sigue siendo clave para la recuperación

Puede que el Dr. Mirkin haya cambiado su opinion sobre el uso de hielo para la recuperación, pero el descanso básico sigue siendo un componente clave de la recuperación. No hay sustituto para el sueño cuando se trata de la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo. Los tratamientos de terapia de luz roja están diseñados para mejorar la función celular. Apoyan un estilo de vida equilibrado con luz saludable en la comodidad de su propia casa, lo que puede tener un impacto positivo en la calidad de su sueño.


Terapia de luz y calidad del sueño:  El secreto de las jugadoras de baloncesto chinas

Terapia de luz y calidad del sueño: El secreto de las jugadoras de baloncesto chinas

Dormir bien es un requisito previo para un rendimiento óptimo. Dado que las personas pasan alrededor de un tercio de su vida durmiendo, el sueño tiene una gran importancia para el desarrollo, el funcionamiento diario y la salud. Quizá ningún comportamiento diurno se haya asociado más estrechamente con la mejora del sueño que el ejercicio. Los investigadores han demostrado que el ejercicio cumple una función positiva para el sueño. El ejercicio regular se ha asociado sistemáticamente con un mejor sueño. Además, la Academia Americana de Medicina del Sueño considera que el ejercicio físico es una modalidad de tratamiento no farmacológico para los trastornos del sueño. Al estudiar la influencia del ejercicio en el sueño, la mayoría de los investigadores han comparado tratamientos de control agudo y sedentario. En el estudio del ejercicio regular de resistencia de intensidad moderada, los investigadores también aportaron pruebas convincentes de que el ejercicio favorece el sueño.

Sin embargo, el ejercicio puede afectar negativamente a la calidad del sueño. Hacer ejercicio inmediatamente antes de ir a dormir es perjudicial para la calidad del sueño. Los deportistas se entrenan mucho para mejorar su rendimiento en el campo, pero un entrenamiento excesivo puede disminuir el rendimiento, lo que se conoce como síndrome de sobreentrenamiento. Los investigadores han demostrado que los síntomas del sobreentrenamiento indican una mala calidad del sueño. Dormir bien es un método de recuperación importante para la prevención y el tratamiento del sobreentrenamiento en la práctica deportiva.

En un estudio reciente en el que se utilizó la terapia de luz roja (longitud de onda = 670 nm, dosis de luz = 4 J/cm2), los investigadores indicaron que la luz roja podía restablecer el equilibrio redox del glutatión tras un insulto toxicológico y mejorar tanto la citocromo c oxidasa como la producción de energía, todo lo cual puede verse afectado por la melatonina. La melatonina es una neurohormona producida por la glándula pineal que regula el sueño y las funciones circadianas. No se sabe si el sueño está regulado por la melatonina tras la irradiación de luz roja en los deportistas. Los investigadores han demostrado que la fototerapia mejora la regeneración muscular después del ejercicio. Una luz roja podría proteger a los eritrocitos humanos en sangre entera diluida conservada de los daños causados por las máquinas cardiopulmonares artificiales experimentales.

Participantes

En el estudio participaron 20 atletas femeninas del equipo del Ejército Popular de Liberación de China (edad = 18,60 ± 3,60 años). Todas las participantes estaban sanas y no utilizaban medicamentos de forma regular o temporal durante las mediciones. Se excluyeron los atletas que habían participado en menos del 80% de las sesiones programadas de entrenamiento físico y baloncesto del equipo durante los últimos 3 meses o que utilizaban algún suplemento nutricional o agente farmacológico. Todos los participantes dieron su consentimiento informado por escrito y el Comité Ético aprobó el estudio del Instituto de Ciencias del Deporte de China.

Diseño

Los participantes fueron asignados aleatoriamente a un grupo de intervención de terapia de luz roja (n = 10) o a un grupo de intervención sin terapia de luz roja (grupo placebo, n = 10). Se tomaron medidas antes de la intervención (línea de base) y después de la intervención (14 días). El programa de entrenamiento de los dos grupos no se modificó durante los 14 días; el grupo de tratamiento con luz roja utilizó un instrumento de terapia con luz roja cada noche para la irradiación total del cuerpo durante 30 minutos. La rutina de entrenamiento de los atletas durante los 14 días de intervención incluyó 12 sesiones de ejercicio con las siguientes especificaciones: 2 horas de entrenamiento por la mañana, 2 horas de entrenamiento por la tarde y ningún entrenamiento el domingo.

Los participantes en el tratamiento con luz roja se acostaron en posición supina. La iluminación continua se realizó con luz roja no coherente procedente de una máquina de tratamiento con luz roja para todo el cuerpo, como la cama de fototerapia roja de Kaiyan, con una longitud de onda media de 658 nm y una dosis de luz de 30 J/cm2. Todo el cuerpo recibió el tratamiento de fototerapia. Los participantes que recibieron el placebo también se tumbaron en posición supina bajo el dispositivo de luz roja, pero no recibieron ninguna iluminación. Todos los participantes llevaban trajes de baño para potenciar la irradiación del dispositivo y no conocían el tratamiento.


Medición

Calidad del sueño

La versión china del PSQI es la que se ocupa de madir la calidad del sueño. La medida de 19 ítems evalúa la calidad y las alteraciones del sueño en un intervalo de tiempo de medio mes. La puntuación total del PSQI oscila entre 0 y 21, y las puntuaciones más altas reflejan un sueño de peor calidad. Los 7 ítems de este instrumento miden varios aspectos del insomnio: dificultades con el inicio y el mantenimiento del sueño, satisfacción con el patrón de sueño actual, interferencia con el funcionamiento diario, deterioro notable atribuido a los problemas de sueño, grado de angustia y preocupación causada por cualquier problema de sueño.

Carrera de 12 minutos de Cooper

Se les dio las instrucciones a los participantes para que completaran el mayor número de vueltas posible en una pista exterior de 400 metros durante los 12 minutos que duraba la prueba. Se hizo hincapié en el ritmo de la prueba. Los administradores de la prueba contaron las vueltas completadas durante el periodo de prueba de 12 minutos mientras anunciaban el tiempo transcurrido a los 3, 6 y 9 minutos y animaban oralmente a los participantes. Al final del periodo de 12 minutos, el administrador de la prueba indicó a los participantes que se detuvieran y utilizó una rueda de medición para determinar la fracción de la última vuelta completada por cada participante. Esta distancia se sumó a la determinada por el número de vueltas completadas para obtener la distancia total recorrida durante la prueba.

Melatonina en suero

En los seres humanos, el nivel sérico de melatonina, derivado principalmente de la glándula pineal, demuestra un claro aumento por la noche y una disminución durante el día. Dado que los efectos enmascaradores de las actividades (por ejemplo, el ejercicio, el sueño y la ingesta de alimentos) tienen poco efecto en el patrón diario del nivel de melatonina circulante, la secreción de melatonina parece reflejar directamente la función del reloj biológico como un marcador específico del ritmo circadiano.

Conclusiones

El estudio ha demostrado que la iluminación con luz roja afectó positivamente a la calidad del sueño y a las variables de rendimiento de la resistencia en jugadoras de baloncesto chinas. Basándonos en estudios anteriores, podemos deducir que el tratamiento con luz roja contribuye de manera significativa a aumentar la secreción de melatonina en la glándula pineal y a la regeneración muscular. Aunque es necesario realizar más estudios sobre la fototerapia, el sueño y el rendimiento del ejercicio, se considera que el tratamiento con luz roja es una posible terapia no farmacológica y no invasiva para prevenir los trastornos del sueño después del entrenamiento.

Agradecimientos

Este proyecto de investigación contó con el apoyo del Fondo del Programa Nacional de Tecnologías Clave de I+D de China (2006BAK37B06).

Originalmente de:


La luz roja y la calidad del sueño y el rendimiento de la resistencia de las jugadoras de baloncesto chinas

Jiexiu Zhao, Ye Tian, Jinlei Nie, Jincheng Xu, Dongsen Liu

J Athl Train. 2012 Nov-Dic; 47(6): 673-678. doi: 10.4085/1062-6050-47.6.08

PMC: PMC3499892

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Terapia de luz y niños con autismo

Terapia de luz y niños con autismo

Trastorno del espectro autista (TEA)

El trastorno del espectro autista (TEA) es un complicado síndrome del desarrollo del sistema nervioso que se caracteriza clínicamente por el deterioro del lenguaje, la disfunción en el compromiso social, el lenguaje, los movimientos y comportamientos estereotipados y diversos déficits cognitivos.

La luz puede tener una profunda influencia en las personas. La iluminación de diferentes colores puede afectar a nuestro estado de ánimo, y la falta de luz natural puede provocar depresión. Esto se aplica especialmente a las personas con autismo.

Los niños con autismo son especialmente susceptibles a los cambios de humor debidos a la iluminación. Las luces de colores suaves, como el azul, pueden ayudar al niño a relajarse y ser creativo. En cambio, las luces parpadeantes, zumbantes o de colores fuertes pueden confundirles e incluso hacerles daño. Por ello, es importante que la iluminación sea controlable y supervisada en las habitaciones de los niños.

Además de la iluminación manufacturada, la iluminación natural también tiene sus efectos. La iluminación natural ha demostrado ser beneficiosa para los niños autistas. El trastorno afectivo estacional, o TAE, causado por la falta de luz natural durante los meses de invierno, puede fomentar problemas de comportamiento y depresión. Se ha demostrado que la luz natural alivia estos síntomas.

La terapia de luz se ha utilizado durante más de un año para aliviar estos síntomas. La luz natural puede ayudar a regular los ritmos circadianos del niño. Estos ritmos rigen el "reloj maestro interno" de nuestro cuerpo. Por ejemplo, nos indican cuándo es el momento de dormir. La falta de luz natural puede hacer que nuestros ritmos se desincronicen. Por eso, el tratamiento puede hacer que un niño con insomnio se duerma sin ayudas y esté más alerta durante el día, entre otros beneficios.

El mejor momento para el tratamiento es por la mañana, poco después de que el niño se levante. Incluso pasar sólo 30 minutos a la luz puede mejorar su estado de ánimo y sus hábitos de sueño. Puede que al principio no sea posible dedicar 30 minutos, por lo que, mientras se llega a ese tiempo, puede ser útil otra sesión por la tarde. Pero la terapia nocturna puede tener efectos negativos, empeorando la rutina del niño y dificultando que se duerma.

Estudio clínico

Un estudio examinó la eficacia de la terapia con láser de baja intensidad, una forma de fotobiomodulación, para tratar la irritabilidad asociada a un trastorno del espectro autista en niños y adolescentes de 5 a 17 años. Veintiuno de los 40 participantes recibieron ocho procedimientos de 5 minutos de duración administrados en la base del cráneo y en las zonas temporales durante un período de 4 semanas (participantes de prueba, es decir, de tratamiento activo). Todos los participantes fueron evaluados con la Lista de Comprobación del Comportamiento Aberrante (ABC), con la escala global y cinco subescalas (irritabilidad/agitación, letargo/retraimiento social, comportamiento estereotípico, hiperactividad/incumplimiento y habla inapropiada), y la Escala de Impresiones Clínicas Globales (CGI), que incluye una escala de gravedad de la enfermedad (CGI-S) y una escala de mejora/cambio global (CGI-C). La evaluación tuvo lugar al inicio, en la semana 2 (intermedia), en la semana 4 (final) y en la semana 8 (posterior al procedimiento) del estudio. La diferencia media ajustada en el cambio de la puntuación de la subescala de irritabilidad ABC entre los participantes de la prueba y los del placebo fue de -15,17 a favor del grupo de la prueba. El análisis ANCOVA determinó que esta diferencia era estadísticamente significativa (F = 99,34, p < 0,0001) en comparación con la puntuación inicial de la subescala de irritabilidad ABC. El estudio descubrió que la terapia con láser de baja intensidad podría ser una herramienta eficaz para reducir la irritabilidad y otros síntomas y comportamientos asociados al trastorno del espectro autista en niños y adolescentes, con cambios positivos que se mantienen y aumentan con el tiempo.

Existe una importante bibliografía sobre la capacidad de la terapia láser de baja energía (LLLT), una forma de fotobiomodulación, para penetrar en el cráneo tanto en aplicaciones diagnósticas como terapéuticas. El láser de baja energía atraviesa el cráneo y es probable que exista un efecto terapéutico. Los sistemas láser de baja energía emplean el llamado efecto de transparencia óptica inducida por el quantum (QIT). Este efecto, la transparencia inducida electromagnéticamente (EIT), controla las propiedades ópticas de los medios densos y puede mejorar el contraste de la transparencia por un factor de cinco. Por lo tanto, el cráneo, la columna vertebral o las articulaciones pueden ser penetrados incluso con luz de intensidad moderada. Gracias al efecto QIT, la radiación debería alcanzar las capas profundas de los tejidos en los músculos, el tejido conectivo e incluso el hueso, lo que permite realizar tratamientos transcraneales no invasivos.

Conclusiones

Los hallazgos del estudio ilustran claramente que la aplicación de la terapia de luz no sólo afecta a una mejora considerable, estadísticamente significativa y clínicamente significativa en todos los comportamientos clave evaluables característicos del trastorno autista en niños y adolescentes, sino que sigue afectando a una mejora progresiva y significativa de los síntomas hasta 6 meses después de la finalización del protocolo de administración del procedimiento.

La LLLT puede lograr un efecto terapéutico empleando luz no ionizante, incluyendo láseres, diodos emisores de luz o luz de banda ancha en los espectros del rojo visible (600-700 nm) y del infrarrojo cercano (780-1100 nm). La LLLT es un proceso no térmico que comienza cuando una molécula de cromóforo se expone a una longitud de onda de luz adecuada. Los cromóforos son los responsables del color asociado a los compuestos biológicos, como la hemoglobina, la mioglobina y los citocromos. Cuando un cromóforo absorbe un fotón de luz, un electrón pasa a un estado excitado. Los efectos fisiológicos de la LLLT se producen cuando los fotones disocian la molécula de señalización inhibidora, el óxido nítrico (NO), de la citocromo-C-oxidasa, aumentando: el transporte de electrones, los potenciales de la membrana mitocondrial la producción de productos mitocondriales como el ATP, el NADH, el ARN y la respiración celular. La hipótesis principal es que los fotones disocian el óxido nítrico inhibidor de la enzima, lo que conduce a un aumento del transporte de electrones, del potencial de la membrana mitocondrial y de la producción de ATP.

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Infografía: ¿Qué es la terapia de luz roja?

Infografía: ¿Qué es la terapia de luz roja?

Trabajar desde casa, al estilo de la terapia de luz

Trabajar desde casa, al estilo de la terapia de luz

Este último año nos ha sacudido, dejando a muchos de nosotros en nuevas rutinas a las que todavía nos estamos adaptando. A menos que seas un trabajador esencial, muchos de nosotros trabajamos ahora desde casa para reducir el contacto con los demás. Aunque trabajar desde casa era un sueño para muchos, es seguro que no nos imaginábamos las cosas trabajando desde casa de esta manera.  

La rápida transición de la oficina al trabajo desde casa ha dejado a muchos sin preparación. Aparte de trabajar en condiciones estresantes, la mayoría se limitó a llevar el portátil a casa, pensando que sería una situación a corto plazo. Pero las cosas no salieron como estaba previsto.

Ha pasado un año y esas mismas personas siguen trabajando desde la mesa de su cocina. ¿El problema? Trabajar desde casa puede ser más perjudicial que beneficioso para nuestra salud mental y física. Y con ello aumenta el riesgo de quemarse, de lesionarse por falta de material de oficina adecuado y de que se difuminen las líneas entre la vida personal y la laboral. 

Entonces, ¿cómo dividir la vida laboral de la vida doméstica si su casa se ha convertido en su lugar de trabajo? 

Cuando todos estos problemas se acumulan, es una receta para el desastre. Cada vez son más las personas que trabajan desde casa que sufren dolores de cuello y articulaciones, que pasan más tiempo frente a la pantalla, que duermen mal, que se cansan de mirar, y que aumentan sus niveles de estrés y fatiga. 

Naturalmente, la mayoría de los médicos dirán que el remedio para estos síntomas es reducir el estrés haciendo ejercicio, meditando, yendo a la naturaleza, tomando más descansos, masajeando los músculos doloridos o trabajando con el equipo adecuado. Pero con los cierres y las cuarentenas implementadas, esas soluciones no están necesariamente disponibles.

Sin embargo, la terapia de luz roja es un tratamiento integral que puede promover un sueño de calidad, reducir el estrés y aliviar el dolor de cuello y de articulaciones. 

Pero, ¿cómo funciona la terapia de luz roja? 

Veamos cómo la fototerapia trata el dolor de cuello y hombros.

La mayoría de los tratamientos para el dolor de cuello y hombros consisten en fisioterapia, masajes o medicamentos para aliviar el dolor. Pero la terapia con luz roja ha demostrado ser una opción no invasiva para reducir significativamente el dolor de cuello y hombros.

La terapia con luz roja actúa reduciendo la inflamación, que suele ser tanto la causa como el síntoma del dolor de cuello y hombros. La luz roja e infrarroja penetra a través de la piel y llega a las células que producen energía (trifosfato de adenosina) en las mitocondrias. Al aumentar la función de las mitocondrias, las células producen más trifosfato de adenosina (ATP) y comienzan el proceso de rejuvenecimiento y reparación.

Cuando se produce una inflamación en el cuerpo, la terapia de luz roja repara esas células dañadas en los músculos, tendones y ligamentos, reduciendo el dolor que se siente en el cuello y los hombros.

Sin embargo, como hemos dicho antes, la terapia de luz roja no es sólo para el dolor de cuello y de articulaciones. Cuando se trata de la inflamación, ésta se produce en cualquier parte del cuerpo, incluidos los ojos.

Cuando trabajamos desde casa, solemos pasar tres horas más al día frente a nuestros dispositivos electrónicos. Esto tiene un grave impacto en la vista y en el bienestar general. Las investigaciones han demostrado que los tratamientos de terapia con luz roja pueden ayudar a curar los ojos de las lesiones, reducir la inflamación y proteger contra la pérdida de visión.

A medida que pasamos más tiempo frente a nuestros dispositivos, experimentamos más fatiga y una menor calidad del sueño. La terapia de luz roja ayuda a activar nuestro ritmo circadiano natural y promueve la mejora del sueño, reduciendo así la fatiga.

Trabajar desde casa no ha sido el sueño que todos esperábamos. De hecho, ha tenido un impacto negativo en nuestra salud mental y física. Sin embargo, hay una solución para sus síntomas y es la terapia de luz roja. 

Kaiyan Medical fabrica dispositivos de terapia de luz láser certificados por la MDA y aprobados por la FDA, ideales para las personas que experimentan síntomas por trabajar desde casa, como la fatiga ocular, el estrés y el dolor de cuello y hombros. 




Terapia de luz y las cesáreas

Terapia de luz y las cesáreas

La experiencia que vive cada mujer cuando se convierte en madre es un privilegio que viven de manera exclusiva las mujeres. El embarazo y el parto son momentos maravillosos y extraordinarios de la vida. Dar a luz a un hijo puede ser también una de las experiencias más alegres. Naturalmente, las futuras madres pasan mucho tiempo pensando en cómo van a dar a luz. Aunque la mayoría de la gente cree que el parto vaginal es la mejor manera de dar a luz, a veces no se puede evitar una cesárea. Además, el dolor del parto es uno de los más intensos que experimentan las mujeres, lo que hace que aumente el número de mujeres que optan por someterse a un parto por cesárea. Para controlar el dolor del parto se utilizan métodos de analgesia farmacológicos y no farmacológicos. La analgesia epidural es el método de analgesia farmacológica más utilizado. Sin embargo, puede tener efectos secundarios sobre el feto y la madre. La fotobiomodulación con diodos emisores de luz (LED) es una alternativa eficaz y no invasiva a los métodos farmacológicos.

La cesárea se introdujo en la práctica clínica como un procedimiento para salvar la vida de la madre y del bebé en casos muy necesarios. Se trata de un procedimiento quirúrgico en el que se realiza una incisión en los productos de concepción. El parto por cesárea se utiliza a menudo como medida profiláctica para aliviar los problemas comunes de un parto natural como la desproporción cefalopélvica, la falta de progreso del parto o el sufrimiento fetal. Una de las principales preocupaciones en la enfermería materno-infantil es el creciente número de partos por cesárea que se realizan anualmente. En la India, el parto por cesárea primario representa el 30,2% de los nacimientos. La mayoría de los estados se encuentran dentro del rango de cesáreas especificado por la OMS (del 5 al 15%). Entre ellos, cinco estados están por encima del rango y 12 estados por debajo del rango especificado. Los informes también declaran que la prevalencia de la cesárea es generalmente mayor en los estados del sur. Después de que el bebé nazca por cesárea, el resultado es una herida que debe cicatrizar, y el dolor es común durante este proceso de curación.

La aceleración de la cicatrización de la herida y el tratamiento del dolor en las mujeres sometidas a una cesárea podrían ayudarlas a volver a su funcionamiento normal, especialmente a iniciar la lactancia materna de sus recién nacidos como uno de los aspectos más importantes del cuidado de los mismos. El fracaso de la cicatrización incompleta de la herida es una de las probables complicaciones de la cesárea. La infección de la herida poscesárea debida al retraso en la cicatrización de la herida y el dolor no sólo son una de las principales causas de la prolongación de la estancia en el hospital, sino una de las principales causas de la aversión generalizada al parto por cesárea en los países en desarrollo. El tratamiento de estas condiciones es esencial para reducir la infección, la duración de la estancia hospitalaria y el dolor, y que la mujer puede volver a crear una rutina normal en su vida.

Las madres que se someten a una cesárea deben intentar conseguir una recuperación más inmediata que otros pacientes que también se someten a distintos procesos quirúrgicos. Varios estudios han investigado muchos enfoques y protocolos de curación de heridas y tratamiento del dolor en mujeres sometidas a cesárea. Aunque se han introducido diferentes enfoques, éstos siguen siendo inadecuados e insatisfactorios en muchas pacientes. Por lo tanto, parece que el tratamiento postoperatorio en este grupo de personas es más difícil que en otros pacientes quirúrgicos. Los rayos infrarrojos tienen el efecto terapéutico de aumentar el suministro de sangre y aliviar el dolor. Esto aumentará el suministro de oxígeno y nutrientes disponibles para los tejidos, acelerará la eliminación de los productos de desecho y provocará una menor inflamación. Cuando el calor es suave, el alivio del dolor se debe probablemente al efecto que tienen algunos sedantes en las terminaciones nerviosas  superficiales. También ayuda a conseguir la relajación muscular. Los rayos infrarrojos también tienen un efecto fisiológico sobre la vasodilatación cutánea debido a la liberación de vasodilatadores químicos, histamina y sustancias similares, y a un posible efecto directo sobre los vasos sanguíneos. Un calentamiento más intenso de los infrarrojos estimula las terminaciones nerviosas superficiales. Se ha observado que el dolor se debe a la acumulación de productos de desecho, y debido a un calentamiento más fuerte, el flujo sanguíneo aumenta y elimina ese producto de desecho, y el dolor se alivia. En algunos casos, el alivio del dolor está probablemente asociado a la relajación muscular. El músculo se relaja más fácilmente cuando el tejido está caliente. El propio alivio del dolor facilita la relajación muscular. Por lo tanto, la radiación infrarroja se considera una opción de modalidad de electroterapia para la curación de heridas y el dolor de las madres que se someten cada día a una cesárea.

Referencias

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La luz y el agua: La cuarta fase

La luz y el agua: La cuarta fase

El agua tiene tres fases: gaseosa, líquida y sólida; pero en el laboratorio del Dr. Pollack, los hallazgos implican la presencia de una cuarta fase sorprendentemente extensa que se produce en las interfaces. El nombre formal de esta cuarta fase es agua de zona de exclusión, también conocida como agua EZ. Este hallazgo puede tener profundas implicaciones para la química, la física y la biología.

En general, se piensa que el impacto de las superficies en la fase acuosa contigua no se extiende más allá de unas pocas capas de moléculas de agua. Sin embargo, el Dr. Pollack descubrió que los solutos coloidales y moleculares quedan profundamente excluidos de las proximidades de las superficies hidrofílicas hasta distancias de varios cientos de micrómetros. Se han observado zonas de exclusión tan grandes junto a muchas superficies hidrofílicas diferentes, y se excluyen muchos solutos diversos. Por tanto, el fenómeno de exclusión parece ser bastante general.

Se han aplicado múltiples métodos para comprobar si las propiedades físicas de la zona de exclusión difieren de las del agua a granel. Las imágenes de RMN, infrarrojos y birrefringencia, así como las mediciones del potencial eléctrico, la viscosidad y los espectros de absorción de infrarrojos y UV-VIS, revelan que la zona libre de soluto es una fase ordenada del agua físicamente distinta. Es muy parecida a un cristal líquido. Puede coexistir indefinidamente con la fase contigua que contiene soluto. De hecho, esta zona inesperadamente extensa puede ser un candidato para la "cuarta fase" del agua, largamente postulada por científicos anteriores.

La energía responsable de construir esta zona cargada y de baja entropía proviene de la luz. Descubrimos que la energía radiante incidente, incluyendo las longitudes de onda ultravioleta, visible e infrarroja cercana, induce el crecimiento de la zona de exclusión de una manera espectralmente sensible. El IR es especialmente eficaz. La exposición a la radiación durante cinco minutos a 3,1 µm (correspondiente al estiramiento del OH) provoca un aumento de la anchura de la zona de exclusión de hasta tres veces. Aparentemente, los fotones incidentes provocan algún cambio en el agua en masa que predispone a las moléculas constituyentes a reorganizarse y construir la zona de exclusión cargada y ordenada. Se está estudiando cómo ocurre esto.

Los fotones de la luz solar ordinaria pueden tener un efecto inesperado que va más allá del mero calentamiento. Es posible que la energía solar ordene y separe la carga entre la zona de exclusión cercana a la superficie y la masa de agua que se encuentra más allá; la separación crea efectivamente una batería. Esta separación de cargas inducida por la luz se asemeja al primer paso de la fotosíntesis. De hecho, esta acción inducida por la luz parece relevante no sólo para los procesos fotosintéticos, sino también para todos los ámbitos de la naturaleza que implican agua e interfaces.

En conclusión, se puede pensar en el agua como una batería. Es excelente para absorber y almacenar energía, y es bueno para transferir esa energía de molécula de agua a molécula de agua (imagina las ondas que se producen cuando dejas caer una piedra en un estanque). Las moléculas de agua acaban acercándose para estabilizarse; se vuelven más densas y viscosas y almacenan energía en forma de carga negativa. Esto es el agua EZ. Es como una batería cargada: lleva esa valiosa energía vibracional y está lista para entregarla. Utilizando los dispositivos de terapia de luz infrarroja de Kaiyan Medical, puedes hacer tu agua EZ. La otra alternativa es tomar el sol desnudo bajo el sol, pero eso puede llevarle a sufrir quemaduras solares, así que le sugerimos nuestros dispositivos.

Cómo la fototerapia mejora el tratamiento de fisioterapia

Cómo la fototerapia mejora el tratamiento de fisioterapia

Aunque la tecnología láser comenzó con Albert Einstein, no evolucionó significativamente hasta los años 60, cuando se construyó un prototipo de láser en los Laboratorios de Investigación Hughes de Malibú (California). Sin embargo, su finalidad no era la industria médica, sino la militar.

Con el tiempo, llegó a Hollywood cuando los directores de ciencia ficción se dieron cuenta de su potencial para los efectos visuales. Pero, por supuesto, no tardaron en subirse al carro de la luz láser otros sectores, como la medicina y la rehabilitación. A partir de ahí, la industria médica comenzó a entender los beneficios de la luz láser en el cuerpo humano cuando se habla de curación y recuperación.

La terapia láser de baja intensidad (luz) se utiliza para tratar diversas afecciones, como el alivio del dolor y la inflamación. En los últimos diez años, la investigación y los avances tecnológicos han perfeccionado la terapia de luz de baja intensidad, haciendo que el tratamiento sea muy eficaz para aliviar el dolor y curar.

¿Qué es la terapia de luz láser de baja intensidad?

Antes de hablar de sus capacidades, es esencial entender cómo funciona. La terapia de luz láser de bajo nivel es una técnica no invasiva que proporciona  una baja dosis de luz en el cuerpo que estimula la curación celular. La terapia de luz láser se dirige a la zona específica que se necesita y aumenta la movilidad reduciendo así el dolor y la inflamación.

La terapia de luz láser de baja intensidad funciona mediante un proceso denominado fotobiomodulación. Durante este proceso, la luz es absorbida por los tejidos del cuerpo, donde las células responden con una reacción fisiológica, promoviendo la regeneración celular. La luz estimula el metabolismo celular para promover el crecimiento celular y la curación de las células dañadas.

Cómo afecta la luz láser al cuerpo

Hay un par de maneras en que la terapia de luz láser afecta al cuerpo. Esto es lo que la terapia de luz láser provoca en el cuerpo:

  1. La energía de la luz es absorbida por la melanina, la hemoglobina y el agua. La energía se disuelve en calor, creando una sensación cálida que genera calma. La sensación de calor ayuda a los pacientes a sentirse relajados.
  2. Se produce un aumento en la producción de ATP en las mitocondrias a través de la energía luminosa, la central eléctrica de la célula. Debido a esto, hay más energía disponible para el proceso de curación.
  3. La energía de la luz ayuda a la liberación de óxido nítrico, que mejora la circulación del tejido dañado. El aumento de la circulación permite mejorar el intercambio de oxígeno, de nutrientes y la eliminación de residuos.
  4. La energía de la luz libera sustancias químicas cruciales que ayudan a reducir la inflamación.

Entonces, ¿se puede utilizar la terapia de luz láser junto con la fisioterapia? La respuesta es sí. De hecho, ambos tratamientos se complementan perfectamente.

La pareja perfecta: Terapia de luz láser y fisioterapia

En el caso de los pacientes que experimentan dolor crónico o agudo, la sensación de dolor no es el problema principal. Sin embargo, los pacientes pueden reducir de manera significativa los síntomas de dolor e inflamación mediante la fototerapia láser mientras se someten a tratamientos de fisioterapia. La terapia de luz láser es una de las mejores opciones para los procedimientos pre y postquirúrgicos y durante la rehabilitación.

Los pacientes que se someten a la terapia de luz láser suelen sentir sensaciones de curación cálidas y calmantes, así como una reducción inmediata del dolor después del tratamiento. Al reducir este dolor, los pacientes mejorarán su rendimiento en la fisioterapia y reducirán el tiempo de curación. Lo ideal es recomendarles entre cuatro y seis sesiones de fototerapia láser para obtener los mejores resultados.

Tanto si buscas mejorar tu consulta de quiropráctica, dermatología, medicina o fisioterapia, la terapia de luz láser puede proporcionar a tus pacientes el cuidado adicional que necesitan para reducir los síntomas de dolor e inflamación crónicos o agudos.

With many laser light products on the market, you want to make sure you’re investing in a medical-grade laser light device for your practice. Kaiyan Medical manufactures MDA-certified and FDA-approved laser light therapy devices, ideal for various medical and rehabilitation industries.

Por qué a los quiroprácticos les encanta la terapia de luz

Por qué a los quiroprácticos les encanta la terapia de luz

Se informó de un aumento de las funciones, un mejor sueño, menos arrebatos de ira y menos ansiedad y vagabundeo, sin efectos secundarios negativos.2

Los estudios cerebrales preliminares realizados por otros grupos que utilizan la terapia de luz LED transcraneal muestran una impresionante mejora del flujo sanguíneo cerebral verificada antes y después de las exploraciones cerebrales por tomografía computarizada de emisión de fotón único (SPECT). Estos estudios cerebrales tienen implicaciones para los pacientes que presentan afecciones como lesiones cerebrales traumáticas (TBI), TEPT, Alzheimer, Parkinson, conmociones cerebrales, accidentes cerebrovasculares y depresión.

Casi todos los trastornos neurológicos tienen algo en común: la disminución del flujo sanguíneo. Y el aumento de la circulación y el flujo sanguíneo es precisamente lo que promueve la terapia de luz LED.

Neuropatía periférica

Cada año se diagnostican más de 3 millones de nuevos casos de neuropatía periférica sólo en Estados Unidos. La terapia de luz LED ha demostrado resultados significativos en el alivio de las molestias de esta enfermedad y en la mejora de la sensibilidad, como demuestran varios estudios.

La incorporación de sistemas de terapia de luz LED puede ayudarle a ofrecer una terapia de neuropatía como parte sustancial de su consulta.

Aprobado por la FDA

Los dispositivos de terapia de luz LED han recibido la autorización de la FDA para aumentar temporalmente la circulación local y aliviar temporalmente el dolor, la rigidez y los espasmos musculares. Muchos profesionales tienen la esperanza de que la FDA siga ampliando las autorizaciones para esta tecnología curativa de vanguardia.

Referencias
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  • 9 de enero de 2021
  • Aunque es respetuosa con el medio ambiente, la luz azul puede afectar al sueño y provocar enfermedades. Hasta la llegada de la iluminación artificial, el sol era la principal fuente de iluminación, y la gente pasaba las tardes en una (relativa) oscuridad. Ahora, en gran parte del mundo, las noches están iluminadas, y damos por sentado nuestro fácil acceso a todos esos lúmenes.
  • Pero puede que estemos pagando el precio de disfrutar de toda esa luz. Por la noche, la luz desajusta el reloj biológico del cuerpo -el ritmo circadiano-. El sueño se resiente. Y lo que es peor, las investigaciones demuestran que puede contribuir a la aparición de cáncer, diabetes, enfermedades cardíacas y obesidad.
  • ¿Qué es la luz azul?

No todos los colores de la luz tienen el mismo efecto. Las longitudes de onda azules -que son beneficiosas durante las horas de luz porque potencian la atención, los tiempos de reacción y el estado de ánimo- parecen ser las más perjudiciales por la noche. Y la proliferación de aparatos electrónicos con pantallas e iluminación de bajo consumo aumenta nuestra exposición a las longitudes de onda azules, especialmente después de la puesta de sol.

Luz y sueño

  • Todos tenemos ritmos circadianos ligeramente diferentes, pero la duración media es de 24 horas y cuarto. El ritmo circadiano de las personas que se quedan despiertas hasta tarde es ligeramente más largo, mientras que los ritmos de las aves más tempranas no llegan a las 24 horas. El Dr. Charles Czeisler, de la Facultad de Medicina de Harvard, demostró en 1981 que la luz del día mantiene el reloj interno de una persona alineado con el entorno.
  • ¿Es mala la exposición a la luz nocturna?
  • Algunos estudios sugieren una relación entre la exposición a la luz por la noche, como el trabajo en el turno de noche, la diabetes, las enfermedades cardíacas y la obesidad. Eso no es prueba de que la exposición a la luz nocturna provoque estas afecciones, ni está claro por qué podría ser mala para nosotros.
  • Un estudio de Harvard arroja un poco de luz sobre la posible conexión con la diabetes y posiblemente con la obesidad. Los investigadores sometieron a 10 personas a un programa que modificaba gradualmente el horario de sus ritmos circadianos. Sus niveles de azúcar en sangre aumentaron, lo que les llevó a un estado prediabético, y los niveles de leptina, una hormona que hace que las personas se sientan llenas después de comer, disminuyeron.
  • La exposición a la luz suprime la secreción de melatonina, una hormona que influye en el ritmo circadiano. Incluso una luz tenue puede interferir en el ritmo circadiano de una persona y en la secreción de melatonina. Sólo ocho lux -un nivel de luminosidad superior al de la mayoría de las lámparas de mesa y aproximadamente el doble del de una luz nocturna- tiene efectos, señala Stephen Lockley, investigador del sueño de Harvard. La luz nocturna es parte de la razón por la que tanta gente no duerme lo suficiente, dice Lockley, y los investigadores han relacionado la falta de sueño con un mayor riesgo de depresión, así como de diabetes y problemas cardiovasculares.
Efectos de la luz azul y el sueño

Aunque la luz de cualquier tipo puede suprimir la secreción de melatonina, la luz azul nocturna lo hace con más fuerza. Los investigadores de Harvard y sus colegas experimentaron comparando los efectos de 6,5 horas de exposición a la luz azul con la exposición a la luz verde de brillo comparable. La luz azul suprimió la melatonina durante aproximadamente el doble de tiempo que la luz verde y alteró los ritmos circadianos el doble (3 horas frente a 1,5 horas).

En otro estudio sobre la luz azul, los investigadores de la Universidad de Toronto compararon los niveles de melatonina de las personas expuestas a la luz brillante de interiores con gafas que bloquean la luz azul con los de las personas expuestas a la luz tenue normal sin llevar gafas. El hecho de que los niveles de la hormona fueran prácticamente los mismos en los dos grupos refuerza la hipótesis de que la luz azul es un potente supresor de la melatonina. También sugiere que los trabajadores por turnos y los noctámbulos podrían protegerse si llevaran gafas que bloquearan la luz azul. Las gafas de sol baratas con cristales de color naranja bloquean la luz azul, pero también bloquean otros colores, por lo que no son adecuadas para su uso en interiores por la noche. Las gafas que sólo bloquean la luz azul pueden costar hasta 80 dólares.

Exposición a la luz azul del LED

Si la luz azul tiene efectos nocivos para la salud, entonces la preocupación por el medio ambiente y la búsqueda de una iluminación eficiente desde el punto de vista energético podrían estar reñidas con la salud personal. Las bombillas fluorescentes compactas y las luces LED son mucho más eficientes energéticamente que las anticuadas bombillas incandescentes con las que crecimos. Pero también tienden a producir más luz azul.

La física de los fluorescentes no se puede cambiar, pero los revestimientos del interior de las bombillas pueden producir una luz más cálida y menos azul. Las luces LED son más eficientes que los fluorescentes, pero también producen una buena cantidad de luz en el espectro azul. Richard Hansler, investigador de la luz en la Universidad John Carroll de Cleveland, señala que las luces incandescentes normales también producen algo de luz azul, aunque menos que la mayoría de las bombillas fluorescentes.

Protéjase de la luz azul por la noche

Utilice cualquiera de nuestros dispositivos de luz roja para las luces nocturnas. La luz roja es menos probable que cambie el ritmo circadiano y suprima la melatonina.

Evite mirar pantallas brillantes desde dos o tres horas antes de acostarse.

Si trabajas en un turno de noche o utilizas muchos dispositivos electrónicos por la noche, considera la posibilidad de usar gafas con bloqueo azul o instalar una aplicación que filtre la longitud de onda azul/verde por la noche.

Expóngase a mucha luz brillante durante el día, lo que aumentará su capacidad para dormir por la noche, así como su estado de ánimo y su estado de alerta durante la luz del día.

6 de enero de 2021

Un estudio dividió aleatoriamente a los participantes en dos grupos distintos para un programa de entrenamiento de 8 semanas. Un grupo recibió un tratamiento de luz roja antes de cada sesión de entrenamiento, mientras que el otro grupo realizó el mismo entrenamiento sin el tratamiento de luz. Descubrieron que el grupo que recibió la terapia de luz mejoró el crecimiento muscular en un 50% más que los que sólo realizaron el entrenamiento muscular. Bastante sorprendente, ¿verdad?

Otro estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, en el que se utilizó luz roja e infrarroja en los bíceps, demostró un rendimiento máximo y medio de más del 12% más que el grupo de control. Pero aunque todo esto es muy interesante, estoy seguro de que te estás preguntando si la terapia de luz roja merece la pena y qué puede hacer por TI. En primer lugar, estoy seguro de que muchos de ustedes aprecian el desglose de la ciencia, pero algunos de ustedes pueden no ser capaces de seguir, así que aquí está una explicación sencilla.

Los científicos han descubierto que nuestras células muestran una increíble respuesta a la luz, pero no a cualquier luz. Sólo en el rango de 660-850 nanómetros (nm) que es el llamado rango de luz roja. Este tipo de energía lumínica penetra en lo más profundo de la piel, los músculos y el tejido articular y estimula la producción de ATP, que debe considerarse como la forma que tiene el cuerpo de transportar la energía a donde debe ir. Más ATP significa una transferencia de energía más eficiente, lo que se traduce en varios beneficios a nivel celular.

Por lo tanto, al exponer nuestro cuerpo a la luz roja terapéutica, nuestras células reciben este impulso energético rejuvenecedor y antienvejecimiento que les permite realizar todas las funciones a un nivel superior y, ahora que entiende la ciencia que hay detrás, echemos un vistazo a las 5 razones por las que podría ser una buena idea invertir en esta tecnología.

Aumento de la energía y la testosterona

A veces nos sentimos aletargados y sin energía, como si nuestro cuerpo funcionara constantemente en vacío. Pero si pasas un rato al aire libre en un día caluroso de verano, de repente te sientes de maravilla. Es porque nuestro cuerpo depende de la luz como fuente de energía, ayudando a nuestras glándulas a regular la adrenalina, la testosterona, el metabolismo y varias otras funciones, y se ha demostrado que la terapia de luz roja puede aumentar la producción de testosterona, que a su vez puede aumentar los niveles generales de energía e incluso mejorar el rendimiento muscular máximo.

Reducción del tiempo de recuperación muscular

Después de un entrenamiento exigente, el cuerpo trabaja sin descanso para reparar y fortalecer las fibras musculares rotas. Esto lo sabemos. También sabemos que la nutrición desempeña un papel muy importante a la hora de proporcionar al cuerpo los recursos que necesita para este proceso. Pero lo que la mayoría de ustedes no sabe es que las longitudes de onda específicas de la luz desempeñan un papel en este proceso. Al mejorar la función mitocondrial, se ha demostrado que la luz roja produce ganancias medibles en la fuerza máxima y reduce los tiempos de recuperación.

Curación más rápida de las lesiones articulares y musculares

Las lesiones, los movimientos repetitivos o el envejecimiento, en general, pueden provocar fuertes dolores articulares y daños en los tejidos. Pero la respuesta curativa natural del cuerpo puede acelerarse en gran medida con la luz roja e infrarroja. Además, el alivio del dolor, los tiempos de recuperación más rápidos y la reducción de los síntomas de la artritis son sólo algunos más de los beneficios de la terapia de luz roja. Para los culturistas, sí, la luz roja también es excelente para reducir el dolor muscular de aparición retardada o DOMS. Después de todo, es un tipo de lesión del tejido muscular también.



El insomnio y el lado oscuro de la luz azul

El insomnio y el lado oscuro de la luz azul

La terapia de luz roja puede mejorar la claridad, el tono y la textura de la piel, reducir las líneas finas, las arrugas y los ojos hinchados, ayudar a desvanecer las cicatrices, el acné y las estrías, e incluso mejorar la cicatrización de las heridas y la circulación, simplemente aumentando la producción de colágeno y elastina.

Recuerde que el colágeno es un aminoácido de cadena larga y la proteína más abundante en el cuerpo. Es el responsable de dar a la piel su elasticidad, al cabello su fuerza y al tejido conectivo su capacidad de mantener todo en su sitio. De hecho, la proteína del colágeno constituye el 30% del total de las proteínas del cuerpo y el 70% de las proteínas de la piel.

Ahora bien, aunque el colágeno es beneficioso para todo el cuerpo, lo es más para la piel. Esto se debe a que, a medida que envejecemos, la epidermis (o capa externa de la piel) se adelgaza y pierde elasticidad en un proceso conocido como elastosis. Cuando esto ocurre, tendemos a mostrar más signos de envejecimiento y a adquirir más arrugas y estrías. Pero al restablecer la función celular normal, ya que la luz roja estimula la producción de colágeno, la terapia con luz roja puede ayudar a mantener su piel con un aspecto más saludable y joven durante MÁS TIEMPO.

Alivio del estrés

No se puede discutir que nuestra mente y nuestro cuerpo están sometidos a un estrés constante debido a nuestra ajetreada vida. Pues bien, se ha demostrado que la Terapia de Luz Roja calma nuestro estado físico y mental al reducir el estrés oxidativo. Ahora bien, no puedo atestiguar personalmente esto, simplemente porque mi estrés está por las nubes, y otras veces, me mentalizo y me relajo, pero tiene sentido. El estrés oxidativo no sólo es perjudicial para nuestra salud física, sino también para nuestro estado mental.

24 de diciembre de 2020

En algún momento de nuestras vidas, todos nos vemos obligados a visitar a un ortopédico. Como sociedad, estamos constantemente forzando nuestros músculos, articulaciones, ligamentos y tendones. 

Además, las deficiencias de nutrientes son increíblemente comunes, ya que cada vez más personas recurren a comer comida procesada y rápida. Con la falta de nutrición, nuestros huesos, articulaciones y músculos no reciben lo que necesitan para sostenerse y mantenerse sanos. 

Condiciones como la Osteroporsosis ola pérdida de hueso pueden crear dolor, inflamación y rotura de los huesos. Otras deficiencias nutricionales pueden causar baja inmunidad, debilidad muscular y problemas en las articulaciones.

Por supuesto, la deficiencia nutricional no es la única razón por la que alguien puede sufrir problemas de articulaciones, músculos, tendones o ligamentos. Además de hacer movimientos repetitivos, los atletas son más propensos a lesiones de músculos, tendones, ligamentos y articulaciones. 

Cualquiera sea la causa, hay una cosa que todos tienen en común: las personas con este tipo de lesiones a menudo necesitan ser vistas por un cirujano ortopédico. 

Para algunas personas, la fisioterapia puede ayudar; sin embargo, más personas tienen que someterse a cirugías ortopédicas. Hoy en día, las cirugías ortopédicas más comunes son la reconstrucción del LCA y los reemplazos de rodilla, cadera y hombro. Si hay algo que todos los que han experimentado una cirugía ortopédica pueden decir, es que la recuperación puede ser extremadamente difícil y larga.

Tristemente, no hay mucho que uno pueda hacer cuando se recupera de una cirugía ortopédica. Simplemente hay que esperar hasta que el área operada sane de forma natural. Pero, hay un tratamiento específico que ayuda cuando se está en el período posterior a la recuperación y previene futuros problemas en las articulaciones. ¿Cuál es? Es la terapia de luz roja, por supuesto! 

La terapia de luz roja funciona aumentando la energía dentro de las células del cuerpo, lo cual es clave para reparar cualquier célula se encuentre dañada. Esto provoca una reducción del dolor y la inflamación, aumentando así el período de recuperación.

La terapia de luz roja ha demostrado lograr varias cosas:

Estimula a las células para que eliminen las toxinas

Aumenta el flujo de oxígeno a las células
  • Bloquea las señales de dolor en el cerebro y libera endorfinas y encefalina (un analgésico natural en el cuerpo)
  • Inicia el proceso de curación del cuerpo estimulando las mitocondrias de las células.
  • Dicho esto, la terapia de luz roja puede utilizarse para tratar una amplia gama de lesiones articulares, musculares, de tendones, ligamentos y huesos. La razón por la que funciona en una amplia escala de lesiones se debe al hecho de que puede tratar varios tejidos del cuerpo, reduciendo la inflamación y el dolor. 
  • Una revisión de la Facultad de Medicina de Harvard y la Universidad de Sydney encontró que la terapia de láser puede ser efectiva para el tratamiento de:

50% mayor crecimiento y desarrollo de los músculos utilizando terapia de luz roja

50% mayor crecimiento y desarrollo de los músculos utilizando terapia de luz roja

Tendinitis

Dolor de espalda muscular

Síndrome del túnel carpiano

Radiculopatía cervical o lumbar

Epicondilitis

Laosteoartritis y la artritis reumatoide

Lesión debido a un latigazo

Paleta congelada

Tendinopatía

Fibromialgia

Esguinces y torceduras

La terapia de luz roja también se utiliza mucho en la comunidad atlética para acelerar el proceso de curación, ayudar a los jugadores a volver al campo en menos tiempo y prevenir futuras lesiones.

A través de la terapia de luz roja, se puede prevenir el dolor muscular, la fatiga, y obtener una recuperación más rápida y efectiva. Al causar que los músculos se recuperen rápidamente, la terapia de luz roja reduce la inflamación, permitiendo que este sane y previniendo futuras lesiones.

Desde condiciones articulares, musculares, de ligamentos, óseas y tendinosas leves o severas, la terapia de luz roja mejora el tiempo de recuperación y ayuda en el proceso de curación. Lo bueno es que esta terapia es totalmente posible de realizar desde la comodidad de tu propio hogar.
Los dispositivos de terapia de luz roja de Lunas proporcionan tratamientos de alta calidad en el hogar para ayudarte asi a sacar el máximo provecho mientras te recuperas. Con la terapia de luz roja, no sólo te recuperarás de la cirugía, sino que te sentirás aún mejor que antes.

Dispositivos médicos

18 de diciembre de 2020


Terapia de luz y cirugía ortopédica

Terapia de luz y cirugía ortopédica

La fragilidad esquelética puede diagnosticarse, gracias a los métodos sensitométricos que tenemos en la actualidad, incluso en ausencia de síntomas y fracturas. Al ser una condición que aumenta el riesgo de fractura, pero que no se hace necesaria para la definición de la enfermedad, la osteoporosis puede evolucionar de forma totalmente asintomática durante mucho tiempo, en algunos casos incluso durante toda la vida.

La FDA de EE.UU. ha aprobado los campos electromagnéticos pulsados (PEMF) como tratamiento seguro y eficaz para la no unión de huesos. A pesar de su uso clínico, los mecanismos de acción de la estimulación electromagnética del esqueleto han sido esquivos. Recientemente, se han identificado los receptores de la membrana celular como el lugar de acción de los PEMF y proporcionan una justificación mecanística para su uso clínico. Esta revisión destaca los procesos más clave en las respuestas celulares al PEMF de la siguiente manera (1) la transducción de señales a través de los receptores de membrana celular A2A y A3 de adenosina y (2) los efectos dosis-respuesta sobre la síntesis de componentes estructurales y de señalización de la matriz extracelular (MEC). A través de estas acciones, los PEMF pueden aumentar la integridad estructural del hueso y del cartílago, mejorar la reparación y alterar el equilibrio homeostático de las citoquinas de señalización, produciendo efectos antiinflamatorios bastante notables. Los PEMF ejercen un efecto pro anabólico en la matriz ósea y cartilaginosa y un efecto condroprotector que contrarresta los efectos catabólicos de la inflamación en el entorno articular. La comprensión de los objetivos de la membrana de los PEMF y de las vías intracelulares específicas implicadas, que culminan en la síntesis de las proteínas de la MEC y en la reducción de las citoquinas inflamatorias, debería aumentar la confianza en el uso clínico de los PEMF e identificar las condiciones clínicas que probablemente se vean afectadas por la exposición a los PEMF.

El sistema musculoesquelético es muy sensible a su entorno fisicoquímico. Las células óseas y cartilaginosas responden a cambios en la tensión mecánica, el flujo de fluidos, el pH y la pO2 alterando su fenotipo y expresando una serie de moléculas estructurales y de señalización que dan lugar, en particular, a una organización alterada de la matriz extracelular (MEC) y a las propiedades biomecánicas asociadas. La respuesta al estrés mecánico es quizás la condición ambiental del esqueleto mejor reconocida e intuitivamente obvia, de esta forma, se facilita significativamente la adaptación y para lograr cumplir los requisitos biomecánicos y ambientales, quizás a través de eventos de señalización asociados a la tensión intermedia. Además de la tensión mecánica, los tejidos esqueléticos, tanto el hueso como el cartílago, muestran una notable sensibilidad a la estimulación eléctrica y electromagnética.

Laa reacciones de las células esqueléticas hacia los campos electromagnéticos pulsados (PEMF) se han explotado terapéuticamente con dispositivos que exponen los tejidos que se han configurados especificamente  para estimular la síntesis de ECM para la reparación de huesos y cartílagos. Esta revisión destaca los procesos clave en las respuestas celulares del PEMF, que son los siguientes (1) la transducción de señales a través de los receptores de adenosina (AR) de la membrana celular, (2) la activación de vías osteoinductoras, y (3) la síntesis de la MEC esquelética, incluyendo moléculas estructurales y de señalización. Estas acciones se reflejan fisiológicamente en el hueso como la curación de fracturas, osteotomías,  y articulaciones, como la modulación del daño del cartílago y la reducción de las citoquinas catabólicas e inflamatorias en la artritis. El hecho de poder entender las respuestas celulares de la PEMF, permitirá informar a los estudios clínicos, al igual que puede señalar cuestiones clave que necesitan una mayor investigación, y será relevante en la promoción de la reparación de huesos y cartílagos, la ingeniería de tejidos y la regeneración en un modo de reparación, y la amortiguación de la inflamación en la artritis. La comprensión de las vías de la actividad de los PEMF proporciona una base bastante sólida para su uso clínico.

Existen pruebas  que apoyan la función  de la adenosina y sus receptores cuando se trata de la homeostasis ósea y la patología del esqueleto, incluyendo la osteoporosis y la artritis.4 Además, la adenosina, actua a través del receptor A2A, inhibe la diferenciación de los osteoclastos y aumenta la tasa de formación de los hueso nuevos en los defectos óseos.5 La señalización A2A también promueve la vía Wnt/β-catenina que regula la formación ósea.6

Aunque los procesos de reconocimiento de las señales transmembrana de la FEM no se conocen lo han estudiado todo,  Varani et al.7 logróinformar sobre el mecanismo específico de interacción entre la FEM y la membrana celular. Identificaron por primera vez que los RA eran el principal objetivo de la estimulación de la FEM en las células inflamatorias; los RA desempeñan un papel fundamental en la regulación de los procesos inflamatorios, con efectos tanto proinflamatorios como antiinflamatorios.8 Se ha demostrado que la exposición a la FEM induce un notable aumento de la densidad de los RA A2A y A3 en la membrana celular de los condrocitos, sinoviocitos y osteoblastos8 (Figura 1). En particular, los receptores A1 y A2B no se vieron influidos por las mismas condiciones de exposición. Además, en presencia del agonista específico de los receptores A2A, la exposición a la FEM se sinergizó con el agonista e indujo un notable aumento de los niveles intracelulares de monofosfato de adenosina cíclico (AMPc). Por el contrario, la presencia del antagonista específico del receptor A2A bloqueó los efectos tanto del agonista como de la estimulación con PEMF, lo que sugiere que los PEMF actúan específicamente a través de la activación de los ARs A2A con un mecanismo similar al farmacológico. La actividad agonista de la PEMF para los RA A2A y A3 es especialmente relevante porque inhibe la vía NF-kB, un regulador clave de la expresión de las metaloproteinasas de la matriz y de varios genes implicados en las respuestas a la inflamación.9 Cohen et al. 10 demostraron en vivo que un fármaco agonista A2A experimental reducía el daño del cartílago en un modelo de conejo de artritis séptica de la rodilla. Estas observaciones constituyeron la base de la aplicación de la FEM para la condroprotección del cartílago articular frente a los efectos catabólicos de la inflamación articular, como se explica más adelante.

A pesar de su uso clínico, los mecanismos de acción de la estimulación electromagnética del esqueleto han sido esquivados, y el PEMF se ha considerado una "caja negra". En los últimos 25 años, la investigación ha identificado con éxito los receptores de la membrana celular y las vías osteoinductoras como lugares de acción del PEMF y proporciona una justificación mecanicista para su uso clínico. La comprensión de los objetivos de la membrana del PEMF y de las vías intracelulares y extracelulares específicas implicadas, que culminan en la síntesis de proteínas ECM y en la reducción de las citoquinas inflamatorias, debería aumentar la confianza en el uso clínico del PEMF y en la identificación de las condiciones clínicas que probablemente se vean afectadas por la exposición al PEMF.

Los efectos biológicos del tratamiento con PEMF y los efectos favorables sobre el sistema óseo son el resultado de esfuerzos significativos de su investigación que se han realizados a nivel internacional por la comunidad ortopédica. Estos estudios han despertado un gran interés en otras especialidades médicas, como la cicatrización de heridas y tendones, la reumatología y la neurología, que podrían aprovechar las experiencias desarrolladas con los tratamientos para huesos y cartílagos.

De Mattei M, Fini M, Setti S, et al: Proteoglycan synthesis in bovine articular cartilage explants exposed to different low-frequency low-energy pulsed electromagnetic fields. Osteoarthritis Cartilage 2007;15:163-168.

  • Parent D, Franco-Obregón A, Frohlich J, et al: Mejora de la condrogénesis de células madre mesenquimales con campos electromagnéticos pulsados de baja intensidad a corto plazo. Sci Rep 2017;7:9421.
  • Aaron RK, Ciombor DM, Keeping H, Wang S, Capuano A, Polk C: Los campos de frecuencia de potencia promueven la diferenciación celular coincidiendo con un aumento de la expresión del factor de crecimiento transformante beta(1). Bioelectromagnetics 1999;20:453-458.
  • Ham J, Evans BA: Un papel emergente para la adenosina y sus receptores en la homeostasis ósea. Front Endocrinol (Lausana) 2012;3:113.
  • Mediero A, Wilder T, Cronstein B: Adenosine receptors stimulate bone regeneration, en Biology and Pathology of Bone and Joint: Osteoclastos, osteoblastos y remodelación ósea. Boston, MA, ACR/ARP Annual Meeting, 2014, Abstract 19.

Borhani S, Corciulo C, Larranaga Vera A, Cronstein B: Señalización en el receptor de adenosina A2A (A2aR) en los osteoblastos; diafonía con la vía de señalización Wnt/β-catenina, en Osteoarthritis and Joint Biology - Basic Science Poster I. Chicago, IL, ACR/ARP Annual Meeting, 2018, Abstract 1047.

Varani K, Gessi S, Merighi S, et al: Effect of low-frequency electromagnetic fields on A2A adenosine receptors in human neutrophils. Br J Pharmacol 2002;136:57-66.


  • Varani K, Vincenzi F, Ravani A, et al: Los receptores de adenosina como vía biológica para los efectos antiinflamatorios y beneficiosos de los campos electromagnéticos pulsados de baja energía. Mediators Inflamm 2017;2017:2740963.
  • Massari L, Benazzo F, Falez F, et al: Estimulación biofísica del hueso y el cartílago: Estado del arte y perspectivas futuras. Int Orthop, 2019;43:539-551.
  • Cohen SB, Gill SS, Baer GS, Leo BM, Scheld WM, Diduch DR: Reducción de la destrucción articular debida a la artrosis séptica mediante un agonista del receptor de adenosina2A. J Orthop Res 2004;22:427-435.
  • Aaron RK, Boyan B, Ciombor DM, Schwartz Z, Simon BJ: Estimulación del factor de crecimiento mediante campos eléctricos y electromagnéticos. Clin Orthop Rel Res 2004;419:30-37.
  • Aaron RK, Wang S, Ciombor DM: Upregulation of basal TGFß1 levels by EMF coincident with chondrogenesis - skeletal repair and tissue engineering implications. J Orthop Res 2002;20:233-240.
  • 13. Zhou J, He H, Yang L, et al: Efectos de los campos electromagnéticos pulsados sobre la masa ósea y la vía de señalización Wnt/beta-catenina en ratas ovariectomizadas. Arch Med Res 2012;43:274-282.
  • Lin CC, Lin RW, Chang CW, Wang GJ, Lai KA: La terapia de campo electromagnético de un solo pulso aumenta la diferenciación osteogénica a través de la vía de señalización Wnt y la regulación a la baja de la esclerostina. Bioelectromagnetics 2015;36:494-505.
  • Cai J, Shao X, Yang Q, et al: Los campos electromagnéticos pulsados modifican los efectos adversos de los glucocorticoides en la arquitectura ósea, la resistencia ósea y la osteointegración de los implantes porosos rescatando las acciones anabólicas del hueso. Bone 2020;133:115266.
  • Zhai M, Jing D, Tong S, et al: Los campos electromagnéticos pulsados promueven la osteoblastogénesis in vitro a través de un mecanismo asociado a la señalización Wnt/beta-catenina. Bioelectromagnetics 2016;37:152-162.
  • Jing D, Li F, Jiang M, et al: Los campos electromagnéticos pulsados mejoran la microestructura y la resistencia ósea en ratas ovariectomizadas a través de un mecanismo asociado a la señalización Wnt/Lrp5/beta-catenina. PLoS One 2013;8:e79377.
  • Wu S, Yu Q, Lai A, Tian J: El campo electromagnético pulsado induce la osteoblastogénesis dependiente de Ca(2+) en las células mesenquimales C3H10T1/2 a través de la vía de señalización Wnt-Ca(2+)/Wnt-beta-catenina. Biochem Biophys Res Commun 2018;503:715-721.
  • Pan Y, Dong Y, Hou W, et al: Efectos de PEMF en la microcirculación y la angiogénesis en un modelo de isquemia aguda de la extremidad posterior en ratas diabéticas. Bioelectromagnetics 2013;34:180-188.

Tepper OM, Callaghan MJ, Chang EI, et al: Electromagnetic fields increase in vitro and in vivo angiogenesis through endothelial release of FGF-2. FASEB J 2004;18:1231-1233.

Hopper RA, VerHalen JP, Tepper O, et al: Los osteoblastos estimulados con campos electromagnéticos pulsados aumentan la proliferación de HUVEC a través de un mecanismo independiente del VEGF-A. Bioelectromagnetics 2009;30:189-197.

Goto T, Fujioka M, Ishida M, Kuribayashi M, Ueshima K, Kubo T: Regulación ascendente no invasiva del factor de crecimiento de fibroblastos angiopoyetina-2 en la médula ósea mediante terapia de campo electromagnético pulsado. J Orthop Sci 2010;15:661-665.

Incorporación de la terapia PEMF en el tratamiento de la osteoporosis y condiciones similares

Incorporación de la terapia PEMF en el tratamiento de la osteoporosis y condiciones similares

Originalmente de https://www.lunaspanel.com/post/pro-athletes-harnessing-the-power-of-red-light


Ser un atleta profesional no es ninguna broma, y cuando tu cuerpo es una parte central de tu trabajo y carrera, es muy importante cuidarlo como se debe.  Incluso cuando los atletas hacen todo lo correcto para cuidar su cuerpo, las lesiones siguen siendo frecuentes en el deporte profesional; pero antes, si un atleta se lesionaba, su carrera estaba acabada por completo. Sin embargo, ahora los deportistas pueden someterse a una operación y volver a la cancha meses después. ¿Cómo es esto posible?

Como saben la mayoría de los atletas, una gran parte del tiempo se dedica a reparar los músculos y aliviar la inflamación para el siguiente partido. Independientemente del deporte, los equipos gastan millones de dólares en fisioterapeutas profesionales para garantizar que sus atletas reciban un alto nivel de tratamiento físico.

El proceso de recuperación de un deportista es un factor esencial que dermina su rendimiento a lo largo de su carrera. A menudo se oyen las palabras "optimizar el rendimiento" cuando se habla del proceso de recuperación de los deportistas. Hoy en día, este proceso no es sólo para curar a un atleta, sino para mejorar naturalmente su rendimiento.

Entonces, ¿cómo optimizan los terapeutas profesionales el rendimiento y la recuperación de los atletas? Pues bien, la terapia con luz roja está resultando ser uno de los tratamientos más eficaces para estas personas de alto rendimiento.

Los entrenadores profesionales siempre buscan formas naturales de mejorar el rendimiento de sus jugadores. Como la luz ha demostrado ser una modalidad líder, muchos entrenadores y atletas usan este método para mejorar el proceso natural de curación del cuerpo. Pero, ¿cómo funciona?

Cuando se lleva a cabo este proceso, la luz roja natural penetra en la piel y en las células. Una vez que esta llega a las mitocondrias, estimula la producción de trifosfato de adenosina (ATP). El ATP es una moneda natural de energía en el cuerpo humano. Con una mayor producción de ATP, las células del músculo se optimizan y se reparan más rápidamente.

Cientos de ensayos clínicos revisados por profesionales de la industria, han podido respaldar con evidencias los resultados que los atletas sienten en las canchas y campos. En 2015, los investigadores realizaron un meta-análisis de ensayos controlados con placebo, y los resultados fueron sorprendentes. Encontraron que la mayoría de los ensayos clínicos mostraron "una mejora significativa para las principales medidas relacionadas con el rendimiento", incluyendo la resistencia y la velocidad. Y a través de este meta-análisis, se concluyó que "la fototerapia (con láseres y LEDs) mejora el rendimiento muscular y acelera la recuperación cuando se aplica antes del ejercicio."

Sin embargo, la terapia de luz roja hace algo más que recuperar el tejido muscular. También aumenta la fuerza del músculo, mejorando en última instancia el rendimiento físico.

Referencias

Un estudio de 2016 investigó la terapia de luz roja en atletas de élite, atletas entrenados y no entrenados. Lo que se descubrió fue que la terapia de luz roja después del entrenamiento podía aumentar la masa muscular de manera significativa. Por lo tanto, la terapia de luz roja no solo acelera el proceso de recuperación, sino que también mejora la fuerza muscular.

¿Pero qué hay de la resistencia? Ser fuerte es sólo un aspecto de ser un atleta. La resistencia es crucial cuando se compite contra un oponente. Un ensayo triple ciego y controlado con placebo publicado en 2018 estudió los efectos de la terapia de luz roja en hombres y mujeres que llevaban a cabo un entrenamiento de resistencia en cintas de correr. Se descubrió que la terapia de luz roja antes del ejercicio puede "aumentar el tiempo de agotamiento y la captación de oxígeno y también disminuir la grasa corporal en varias personas saludables en comparación con el placebo."

Otro estudio de 2018 completado por investigadores brasileños, seencontró que después de su ensayo aleatorio, triple ciego y controlado con placebo en jugadores de fútbol profesionales, los que se sometieron a la terapia de luz roja permanecieron más tiempo en el campo de juego. Se concluyó que la terapia de luz "tuvo una mejora significativa en todos los marcadores bioquímicos evaluados...la terapia [de luz] previa al ejercicio puede mejorar el rendimiento y acelerar la recuperación...".

Los ensayos clínicos que analizan detalladamente expertos en todo el mundo han llegado a la misma conclusión: la terapia con luz roja funciona para aumentar los niveles de rendimiento deportivo. Un dispositivo de terapia de luz roja de Luna puede ayudar a los atletas profesionales y al resto de nosotros a hacer ejercicio con regularidad, recuperarse de las lesiones y mejorar nuestra salud física y muscular.

7 de diciembre de 2020

Según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), más de 100 millones de adultos en Estados Unidos padecen diabetes o prediabetes. La diabetes, una enfermedad crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (azúcar en la sangre), se desarrolla porque el cuerpo no produce suficiente insulina, una hormona producida por el páncreas. Los niveles bajos de insulina hacen que la glucosa se acumule en la sangre, lo que provoca diversos problemas de salud, algunos graves.

Hay tres tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2 y gestacional. Sea cual sea su tipo, la fototerapia podría ser la solución de tratamiento que ha estado buscando. En este artículo se analiza la luz roja y la luz infrarroja cercana (NIR) para la diabetes: una solución novedosa que ayuda a tratar las complicaciones de esta enfermedad a nivel celular, curando desde dentro hacia fuera.

Luz roja e infrarroja para la diabetes

Aunque algunas personas con diabetes de tipo 2 (también llamada diabetes de inicio en la edad adulta) pueden alcanzar los niveles de azúcar en sangre deseados con cambios en el estilo de vida, también pueden ser necesarios los medicamentos para la diabetes o la terapia con insulina para controlar el azúcar en sangre. Muchos medicamentos tienen efectos secundarios graves. La diabetes no tiene cura, y el control de los síntomas es la única manera de conseguir que la enfermedad remita.

La luz roja y NIR se ha utilizado con éxito para tratar las complicaciones asociadas a la diabetes. Antes de profundizar en ello, hagamos un rápido repaso de lo que es realmente este método de tratamiento.

La terapia de luz roja, también llamada terapia de luz de bajo nivel (LLLT) o fotobiomodulación, es un término general que se refiere a la luz roja y a la luz NIR. Utiliza potentes bombillas de diodos emisores de luz (LED) para emitir intensos haces de longitudes de onda rojas y NIR sobre la piel desnuda.

Las longitudes de onda de la luz se miden en nanómetros (nm). Las investigaciones han demostrado que las longitudes de onda rojas, de 630 nm a 660 nm, y las longitudes de onda NIR, de 810 nm a 850 nm, son las más beneficiosas y no tienen efectos secundarios.

Aunque los estudios suelen centrarse en las longitudes de onda del rojo o del infrarrojo cercano, los expertos afirman que el mejor tratamiento es utilizar ambas. De este modo, se obtienen beneficios tanto para la piel como para los tejidos profundos. Por ejemplo, las longitudes de onda de 630nm a 660nm se dirigen a la salud de la piel, y las longitudes de onda NIR más largas, de 810nm a 850nm, penetran más profundamente en el cuerpo. Las longitudes de onda NIR pueden incluso penetrar en el hueso y en el tejido conectivo duro, como el cartílago.

Aumenta la formación de capilares para mejorar el flujo sanguíneo

El doctor Thomas Burke, fisiólogo jubilado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Colorado, ha estudiado el flujo sanguíneo -específicamente los cambios en el flujo sanguíneo- durante más de 30 años. La extensa investigación del Dr. Burke sobre los efectos de la terapia con luz roja en la circulación le ha llevado a concluir que la luz infrarroja aumenta el flujo sanguíneo en cualquier lugar del cuerpo al que se aplique. Esto tiene profundas implicaciones para el tratamiento de heridas de cicatrización lenta, como las úlceras del pie diabético, que afectan aproximadamente al 15% de los pacientes con diabetes.

Uno de los efectos de la diabetes es la escasa cantidad de óxido nítrico que produce el organismo, lo que dificulta el flujo sanguíneo normal. Esta es una de las razones por las que los diabéticos suelen desarrollar una afección circulatoria denominada enfermedad arterial periférica, en la que el estrechamiento de los vasos sanguíneos reduce el flujo de sangre a las extremidades. Muchos diabéticos también desarrollan una neuropatía diabética, un trastorno del sistema nervioso periférico que provoca la pérdida de sensibilidad en las extremidades, especialmente en los pies.

La combinación de un flujo sanguíneo deficiente y una neuropatía puede hacer que las personas con diabetes sean más susceptibles de sufrir úlceras o infecciones en los pies que, si se propagan, pueden requerir medidas extremas como la amputación. La LLLT puede ayudar a la circulación estimulando la formación de pequeños capilares en las zonas tratadas por la luz. Esto permite un mejor aporte de oxígeno y nutrientes a las regiones periféricas del cuerpo, incluidos los pies, que parecen ser los más afectados por las complicaciones diabéticas.

Aumento del metabolismo celular y de la energía

La disminución del flujo sanguíneo que caracteriza a la diabetes interfiere en el buen funcionamiento de las mitocondrias, las "fábricas de energía" que hay en la mayoría de las células del cuerpo. Cuando las mitocondrias funcionan con normalidad, su principal tarea es producir trifosfato de adenosina (ATP), una molécula rica en energía que sirve de combustible a las células. El ATP es esencial para el funcionamiento normal de las células, incluidas la reparación y la replicación.

La energía celular deficiente, conocida oficialmente como disfunción mitocondrial, es una de las principales causas de la neuropatía diabética, por lo que restablecer la función mitocondrial normal es esencial. Cuando hay un desequilibrio crónico de azúcar en la sangre, las células se estresan, son incapaces de funcionar correctamente y de repararse a sí mismas.

La terapia de luz de baja intensidad aborda la disfunción mitocondrial aumentando la producción de ATP. Esto, a su vez, energiza las células y desencadena una reacción en cadena de procesos biológicos beneficiosos y una mejora de la salud. Cuando la función mitocondrial vuelve a la normalidad, ayuda a las úlceras cutáneas y al dolor neuropático y contribuye a restablecer el funcionamiento normal del sistema nervioso periférico.

Restablecimiento del funcionamiento normal de los nervios

Hasta que se desarrolló la LLLT, la pérdida de sensibilidad en los pies de los diabéticos se consideraba progresiva e irreversible. Incluso hoy en día, el tratamiento recomendado suele consistir en medicamentos antiinflamatorios que interrumpen las vías del dolor. Estos fármacos no abordan el problema subyacente: la señalización nerviosa anormal debida a la inflamación y a la disfunción mitocondrial.

Los atletas profesionales se aprovechan del poder de la luz roja

Los atletas profesionales se aprovechan del poder de la luz roja

Un estudio anterior realizado por investigadores de Japón también se centró en los efectos de la LLLT en la regeneración de los nervios. Se sabe que la alteración de los niveles de azúcar en sangre puede provocar estrés oxidativo, que puede causar inflamación. El estudio reveló que la luz NIR actúa como antioxidante y reduce la inflamación, lo que favorece la regeneración de los nervios.

Aumento de la producción de colágeno

La diabetes puede provocar cambios incómodos y a menudo dolorosos en la piel, como sequedad severa, descamación, agrietamiento y crecimiento anormal de callos. La terapia con luz roja estimula la producción natural de colágeno del organismo, de modo que, a medida que se renuevan las células de la piel, la piel dañada puede ser sustituida gradualmente por una piel sana. La mejora del flujo sanguíneo y del funcionamiento celular también favorece el crecimiento de la piel sana.

Reducción de la inflamación para una curación más rápida de las heridas

Las úlceras del pie diabético pueden formarse debido a una combinación de mala circulación, deficiencia del sistema inmunitario que dificulta la lucha del organismo contra las infecciones, disminución de la sensibilidad del pie (neuropatía diabética) y zapatos mal ajustados. Será necesario eliminar el tejido infectado y muerto. El crecimiento de tejido nuevo y sano necesita ser apoyado con el control del azúcar en la sangre y el funcionamiento óptimo de las mitocondrias, y la producción de colágeno.

Un sistema inmunológico más fuerte

La mejora de la salud requiere un sistema inmunitario robusto, y la LLLT puede ayudar de varias maneras significativas. Por ejemplo, estimula la producción de células madre, que son las células maestras del cuerpo con el potencial de convertirse en muchos tipos diferentes de células. Las células madre permanecen en un estado latente, no especializado, hasta que se las necesita, momento en el que se movilizan a la acción y son transportadas a diversas partes del cuerpo donde asumen funciones especializadas.

También es esencial para un sistema inmunitario sano la tiroides, que la terapia de baja intensidad ayuda a equilibrar. Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar hipotiroidismo, que es una tiroides poco activa. El hipotiroidismo provoca una disfunción mitocondrial y un mal funcionamiento celular.

Además, las investigaciones han demostrado que la LLLT favorece la regeneración del hígado para una eliminación más eficaz de los residuos. Esto ayuda a tratar la inflamación sistémica y apoya el funcionamiento del sistema inmunológico.

Consistencia

La LLLT no es una cura instantánea para ninguna enfermedad. Es posible que experimente un alivio después de una sola sesión, pero los mejores resultados llegarán con el tiempo a medida que las células del cuerpo se regeneren y optimicen su funcionamiento. Esto puede llevar de unas semanas a unos meses. Varias sesiones a la semana pueden ayudar a controlar y minimizar las complicaciones de la diabetes y mantener la enfermedad en remisión de forma continuada.

5 de diciembre de 2020

La acupuntura, según la medicina tradicional china, es una medicina alternativa que trata a los pacientes mediante la inserción de agujas y la manipulación en los puntos de acupuntura (APS) del cuerpo. La acupuntura provoca la contracción de las fibras de colágeno, lo que da lugar a la polimerización de la actina soluble y a la formación de fibras de tensión de actina, afectando a los sistemas nervioso e inmunitario. Además, la acupuntura provoca cambios moleculares en las APs de los tejidos a nivel celular. Las reacciones fisicoquímicas locales en los PA envían señales a los órganos a través del fluido tisular y los sistemas circulatorios de la sangre para un ajuste óptimo de los órganos del cuerpo.

Terapia de luz y la diabetes

Terapia de luz y la diabetes

Acupuntura láser

Kaiyan Medical ha estado trabajando para crear bolígrafos láser ergonómicos que simulen el proceso de acupuntura. La acupuntura láser (AL) -irradiación láser no térmica y de baja intensidad para estimular los puntos de acupuntura- se ha hecho más común entre los profesionales de la acupuntura en los últimos años. La AL es una alternativa más segura y sin dolor que la acupuntura tradicional, con mínimos efectos adversos y mayor versatilidad. La AL tiene muchas características que la convierten en una opción atractiva como modalidad de tratamiento, entre ellas la mínima sensación, la corta duración del tratamiento y los mínimos riesgos de infección, traumatismo y complicaciones hemorrágicas.

¿Cuál es la diferencia?

En la acupuntura, las agujas se insertan en puntos de acupuntura específicos, que pueden ser estimulados manualmente de varias maneras, incluyendo movimientos suaves de torsión o hacia arriba y hacia abajo. Además, la profundidad de la penetración de las agujas también es manipulada por el acupuntor. El paciente puede referir sensaciones de De Qi, que son sensaciones de presión, calor u hormigueo en las capas superficiales de la piel. Se han propuesto muchas teorías para explicar el funcionamiento de la acupuntura, como la teoría del control del dolor y la de las endorfinas y los neurotransmisores. Otros han postulado que la acupuntura modula la transmisión de las señales de dolor y altera la liberación de endorfinas y neurotransmisores endógenos, lo que provoca cambios fisiológicos.

Una clara diferencia entre la acupuntura con agujas y la AL es que la AL no penetra físicamente en la piel. A pesar de un mayor conocimiento de la AL, no está claro cómo la irradiación láser no térmica y de baja intensidad estimula los acupuntos. El mecanismo de la AL puede ser totalmente distinto de nuestra comprensión actual de la acupuntura. Las teorías actuales postulan que la TLV podría influir positivamente en la modulación de la inflamación, el dolor y la reparación de los tejidos, dados los parámetros de irradiación adecuados.

Efecto antiinflamatorio del láser

Se ha informado de una reducción de la inflamación comparable a la de los fármacos antiinflamatorios no esteroideos en estudios con animales en los que se utilizó LLLT roja e infrarroja cercana, con potencias de láser que van de 2,5 a 100 mW y dosis de energía suministradas que van de 0,6 a 9,6 julios. Los estudios en humanos han mostrado efectos antiinflamatorios similares con la LLLT, lo que puede explicar muchos resultados clínicos positivos asociados.

Efectos celulares de la LLLT

La LLLT mejora la fisiología celular al aumentar el potencial redox general de la célula hacia una mayor oxidación y un aumento de las especies reactivas de oxígeno, al tiempo que disminuye las especies reactivas de nitrógeno. Estos cambios en el estado redox activan numerosas vías de señalización intracelular, incluyendo la síntesis de ácidos nucleicos, la síntesis de proteínas, la activación de enzimas y la progresión del ciclo celular.17 La LLLT también altera la expresión de genes que pueden mejorar el crecimiento celular e inhibir la apoptosis celular.16 Estos efectos celulares de la LLLT podrían reflejar su capacidad para inducir cambios a largo plazo en las células y los beneficios de la LLLT para la curación de heridas, la regeneración de los nervios y la reducción de la inflamación.

Características de la LLLT

Las longitudes de onda del láser rojo e infrarrojo son absorbidas por la proteína citocromo C oxidasa de las membranas celulares mitocondriales. Esta absorción se asocia a un aumento de la producción de adenosina trifosfato por parte de las mitocondrias, que. A su vez, aumenta el calcio intracelular (Ca2+) y el monofosfato de adenosina cíclico, que sirven como mensajeros secundarios que ayudan a regular múltiples procesos corporales, incluida la transferencia de señales en los nervios y la expresión genética.

La densidad de potencia de un láser, definida como la energía láser suministrada por área (W/cm2), influye en su profundidad de penetración energética. Un láser de 50 mW con un haz de 1 cm2 tiene una densidad de energía de 0,05 W/cm2. En cambio, el láser de la misma potencia con un tamaño de haz de 1 mm2 tiene una densidad de energía de 5 W/cm2: una densidad de energía más alta hace que la energía penetre más profundamente en la piel.

La transmisión de energía a través de la piel también se ve afectada por la absorción de la energía luminosa por parte de las estructuras cutáneas. Las longitudes de onda de la luz de 650 a 900 nm son las que mejor penetran en la piel. Las longitudes de onda inferiores son absorbidas por la melanina y la hemoglobina, y las longitudes de onda superiores a 900 nm son absorbidas por el agua. Con un rayo láser bien enfocado, las longitudes de onda rojas (~ 648 nm) pueden penetrar de 2 a 4 cm por debajo de la superficie de la piel, y las longitudes de onda infrarrojas (~ 810 nm) pueden penetrar hasta 6 cm.

Ahora Kaiyan ha facilitado el uso de la LLLT. Los dispositivos médicos de Kaiyan pueden tratar varios puntos de acupuntura simultáneamente al mismo tiempo.

2 de diciembre de 2020

El cuerpo está diseñado y hecho de forma natural para poder construir nuevos huesos cuando surja la necesidad. Los estudios realizados en animales y seres humanos han demostrado que la terapia con luz roja e infrarroja ayuda en gran medida a la curación de roturas, fracturas y defectos óseos. En 2013, unos investigadores de Sao Paulo (Brasil) estudiaron los efectos de la luz roja e infrarroja cercana en el proceso de curación de los huesos de las ratas. Tras cortar un trozo de hueso de la parte superior de la pata en una "osteotomía" de 45 ratas, éstas se dividieron en tres grupos: el grupo 1 no recibió luz, al segundo se le administró luz roja (unos 660-690 nm) y al tercero se le expuso a luz infrarroja cercana (unos 790- 830nm)

El estudio descubrió "un aumento significativo del grado de nivel de gris (mineralización) en los grupos tratados con el láser al cabo de 7 días" y "al cabo de 14 días, sólo el grupo tratado con la terapia láser (luz roja y luz casi infrarroja) en el espectro infrarrojo mostró una mayor densidad ósea".

Se ha demostrado que la luz roja y la luz infrarroja cercana estimulan la producción de energía en las células óseas, mejoran la formación de vasos sanguíneos, la circulación y el flujo sanguíneo en la zona afectada, regulan y disminuyen la inflamación, aumentan los factores de crecimiento óseo, potencian la producción de colágeno y procolágeno, lo que estimula el crecimiento de las células óseas.

Debido a que la producción de ATP se interrumpe en los huesos rotos, y las células comienzan a morir debido a la falta de energía, el tipo correcto de luz roja y la terapia de luz infrarroja cercana ha demostrado una mayor formación de hueso y la deposición de colágeno. No es de extrañar que la luz roja, y NIR está ganando tanto impulso en los equipos deportivos entre los atletas. Muchos equipos profesionales utilizan ahora la terapia de luz para acelerar la recuperación y conseguir que sus jugadores vuelvan a la acción después de una lesión, cada año más. Las longitudes de onda de la luz roja y del infrarrojo cercano pueden penetrar profundamente en los tejidos y los huesos para lograr todo tipo de efectos curativos. La luz natural concentrada estimula las mitocondrias de las células, reduciendo el estrés oxidativo y ayudando al cuerpo a producir más energía utilizable para alimentarse, regenerarse y curarse.

Beneficios de la densidad ósea

Aumenta la densidad mineral ósea y la estructura ósea: Las investigaciones preliminares muestran beneficios para mejorar la osteoporosis, incluyendo un impulso en la osteogénesis, el aumento de la carga de estrés y la preservación de la fuerza de las vértebras

Fortalece los huesos: Aumenta la proliferación de osteoblastos, la deposición de colágeno y 3 la neoformación ósea en comparación con los huesos no tratados con luz roja, y aumenta la máxima tolerancia ósea

Mejora la cicatrización ósea: Acelera la cicatrización ósea en zonas de extracción, defectos de fractura ósea y osteogénesis por distracción 5

Reduce la hinchazón de las lesiones óseas: Un tratamiento antiinflamatorio probado e indicado por la FDA que ha demostrado frenar la hinchazón en las fracturas de huesos faciales

Mejora la salud ósea en general: Aumenta la producción natural de colágeno, que es esencial para la salud de los huesos y la piel7

Láser Surg Med. 2010 Aug;42(6):519-26 - PubMed

J Biol Chem. 2002 Apr 19;277(16):14221-6 - PubMed

Láser Surg Med. 2006 Jan;38(1):74-83 - PubMed

Bone. 1988;9(2):73-9 - PubMed

Nature. 2003 May 15;423(6937):337-42 - PubMed

¿Tratamiento de acupuntura con láser?

¿Tratamiento de acupuntura con láser?

Somos animales de costumbres. Cuando se trata de la intimidad, es una actividad nocturna. Los hallazgos publicados en The Daily Mail descubrieron que la mayoría de las personas tienen sexo entre las 9:30 p.m. y las 10:30 p.m. Pero lo que la mayoría de la gente no sabe es que para mejorar el sexo, se necesita la luz.

La baja libido (deseo sexual) ha sido un problema físico tanto para hombres como para mujeres. En Estados Unidos, la disfunción sexual afecta al 43% de las mujeres y al 31% de los hombres. Sin embargo, otros estudios han demostrado que se trata de un problema mundial. Un estudio con 5.255 participantes masculinos de Croacia, Noruega y Portugal descubrió que el 14,4% declaró una falta de deseo sexual de dos meses o más.

Está claro que la libido baja no es un problema de un solo género; es un problema de salud que afecta tanto a hombres como a mujeres. En el caso de las mujeres, una encuesta realizada en el Centro Médico de la Universidad de Hackensack (Nueva Jersey) reveló que el 36% de las mujeres de entre 18 y 3 años y el 65% de las mujeres de entre 46 y 54 años declararon tener poco deseo sexual.

Pero, ¿por qué estamos perdiendo la libido?

La pérdida de la libido es un problema común vinculado tanto a lo físico como a lo psicológico. Los problemas físicos relacionados con la libido baja incluyen un nivel bajo de testosterona, el consumo de alcohol y drogas, la medicación y el poco o demasiado ejercicio. Al mismo tiempo, los problemas psicológicos pueden incluir el estrés, la salud mental, la depresión y los problemas de relación.

¿De dónde provienen muchos de estos problemas? Bueno, ciertamente no ayuda el hecho de que estemos viviendo nuestras vidas en exceso: estamos trabajando más; estamos crónicamente estresados y, en general, vivimos de maneras que no son naturales para nuestra especie.

Sin embargo, el lugar donde vivimos también desempeña un papel crucial. Según el doctor Andrea Fagiolini, "en el hemisferio norte, la producción de testosterona del cuerpo disminuye de forma natural desde noviembre hasta abril, y luego aumenta de forma constante durante la primavera y el verano, con un pico en octubre. El efecto de esto se ve en las tasas de reproducción, siendo junio el mes con mayor tasa de concepción".

Dado que la producción de testosterona de nuestro cuerpo disminuye de forma natural durante el invierno y la primavera, muchas personas buscan un tratamiento. Por ello, muchos optan por la terapia hormonal sustitutiva. Se trata de un tratamiento controvertido que viene acompañado de una fuerte dosis de efectos secundarios, como cáncer de próstata o de mama, apnea del sueño, toxicidad hepática y eventos cardiovasculares.

¿Se supone que la gente debe adaptarse a vivir con una libido baja si no quiere someterse a un tratamiento peligroso? Por supuesto que no. Por suerte, la terapia de luz roja ha demostrado a través de varios estudios clínicos que mejora los niveles de libido baja.

En Kaiyan Medical, nuestra misión principal es fomentar un estilo de vida equilibrado a través de la exposición a la luz en cantidades adecuadas. Nuestros productos no están destinados a diagnosticar, curar o prevenir enfermedades específicas de condiciones médicas. Nuestro sitio web es sólo para fines educativos e informativos y no pretende dar consejo médico o ser un sustituto de este mismo. Siempre se debe consultar a un profesional de la salud cualificado antes de utilizar estos productos, al igual que buscar atención médica profesional si se padece de cualquier condición grave o que ponga en peligro su vida.

Entonces, ¿cómo aumenta la terapia de luz roja la testosterona en el cuerpo, exactamente?

Cuando el cuerpo se expone a la luz brillante, produce una sustancia química llamada hormona luteinizante (LH). Cuanta más LH se produce en el cuerpo, mayor es el aumento de la testosterona, afirma el investigador principal, el doctor Andrea Fagionlini.

Otros estudios realizados en animales sugieren que la terapia con luz roja influye en las células de Leydig, las productoras de esperma del organismo situadas en los testículos.

"Encontramos diferencias bastante significativas entre los que recibieron el tratamiento de luz activa y los controles", declaró Fagiolini. El Dr. Brad Anawalt, endocrinólogo y profesor de medicina de la Universidad de Washington en Seattle, ofrece dos posibles explicaciones del efecto de la terapia de luz roja sobre la testosterona.

Dado que los niveles de testosterona son los más altos por la mañana, la falta de luz diurna puede reducirlos. El Dr. Anawalt dijo: "[Así que] la exposición a la luz brillante podría aumentar las concentraciones de testosterona, lo que llevaría a mejorar la libido". Añadió que "muchos hombres, y mujeres, con la libido baja, sufren de depresión. La luz brillante que imita la luz del sol puede ayudar a aliviar la depresión. La mejora del estado de ánimo se traduce en una mejora del deseo sexual".

La terapia de luz roja puede aumentar los niveles de testosterona y reducir algunas de las causas de la libido baja, como la depresión, la ansiedad y la fatiga general.


Terapia de luz - Estimulando la curación y mejorando la salud de los huesos

Terapia de luz - Estimulando la curación y mejorando la salud de los huesos

23 de noviembre de 2020

Cuando se trata de rigidez muscular y articular, artrosis y artritis, lo único en común es el dolor y la inflamación. Cuando se padece de condiciones articulares y musculares, la amplitud de movimiento de una persona disminuye, y la hinchazón y el enrojecimiento de la piel aumentan, lo que hace que las tareas cotidianas sean una lucha.

Muchas personas jóvenes y de mediana edad desconocen este tipo de condiciones, ya que han sido etiquetadas como problemas principalmente en las personas mayores; sin embargo, las cosas han cambiado.

Aunque estas afecciones son comunes en la comunidad de personas mayores, estamos viendo un aumento entre los adultos jóvenes. Sólo en Estados Unidos, el 23% de los adultos-más de 53 millones de personas- padecen artritis, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). En otras palabras, el dolor de las articulaciones no es sólo para la vejez, como antes pensábamos.

La artritis reumatoide (AR) aparece en cada 8 de cada 100.000 personas de entre 18 y 34 años. Por supuesto, nadie -joven o mayor- quiere despertarse sintiendo rigidez articular, hinchazón o dolor cada mañana.
  • Sin embargo, el viejo mito de que la artritis es intratable está a punto de ser desacreditado con la terapia de luz.
  • Normalemente, un médico profesional hará un diagnóstico concluyente de la artritis. Sin embargo, una vez diagnosticada, muchas personas encuentran tratamientos caseros para tratar el dolor, como la fototerapia. Y las personas que se someten a la terapia de luz reciben un increíble alivio del dolor con su tratamiento. Por ejemplo, un estudio publicado en el Turkish Journal of Physical Medicine and Rehabilitation descubrió que el tratamiento con luz infrarroja en la artritis inflamatoria de la columna vertebral (espondilitis) fomentaba una mayor funcionalidad y mejoraba la calidad de vida de los participantes.
  • Pero, ¿qué ciencia hay detrás de la terapia de luz roja para tratar este tipo de condiciones? La terapia con luz roja utiliza niveles bajos de luz  para estimular una respuesta natural del rendimiento celular. Esta penetra a través de las capas de la dermis, entrando en los músculos y los nervios. A medida que las células absorben la energía, se vuelven más activas, con un aumento del flujo sanguíneo a la zona tratada, promoviendo el crecimiento y la regeneración celular. Gracias a esta combinación de aumento del flujo sanguíneo y de la actividad celular, se reduce rápidamente la inflamación y el dolor.
  • Con los recientes avances de la tecnología moderna, quienes padecen artritis u otros problemas articulares ya no tienen que optar por los antiinflamatorios o esteroideos (AINE) o los corticosteroides. Estas formas de medicación conllevan graves efectos secundarios, como edemas, acidez, úlceras de estómago, cataratas, pérdida de masa ósea y elevación de los coágulos sanguíneos. Este tratamiento alternativo no invasivo permite a las personas elegir un tratamiento sin fármacos que reduce la hinchazón, la inflamación y el dolor mediante la terapia de luz roja.
  • Un estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina descubrió que los pacientes ancianos que se sometieron a un tratamiento de terapia roja e infrarroja habían reducido su dolor en un 50%. Además, descubrieron que los participantes que se sometieron a la terapia de luz roja e infrarroja tuvieron una mejoría significativa en la función. Otro estudio de 2016 observó una reducción sustancial del dolor y un aumento de la amplitud de movimiento después de cinco a siete tratamientos de terapia con luz roja para la osteoartritis de Bouchard y Heberden. Estos estudios son solo algunos ejemplos de cómo la terapia con luz roja muestra resultados muy efectivos.
Referencias
  1. Un poco de luz roja puede tener un efecto muy positivo en tu cuerpo, mente y alma. Cada vez más personas reconocen los beneficios de la terapia con luz roja como tratamiento casero natural. Para las personas que sufren de cualquier condición articular, la terapia de luz roja ha probado reducir la inflamación y eliminar el dolor articular y muscular.
  2. Pero la terapia de luz roja es mucho más que esto. Es importante recordar que la terapia de luz también cura otras molestias del cuerpo. Se ha demostrado que es eficaz para las lesiones, la recuperación muscular, los efectos secundarios del cáncer, el cuidado de la piel y la depresión.
  3. Con un dispositivo de terapia de luz roja de Lunas, aprobado por la FDA y certificado por la MDA, nuestros clientes pueden lograr resultados terapéuticos óptimos con sólo exponer su piel desnuda a la luz durante unos minutos al día. Cuidarse no requiere mucho tiempo ni dinero; se necesitan las herramientas adecuadas. Los dispositivos de terapia de luz Lunas tienen el poder de curar cuerpos y mentes en todo el mundo.
  4. 17 de noviembre de 2020
  5. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, cada año se producen aproximadamente 800.000 incidentes de ictus. No hay dos accidentes cerebrovasculares iguales. Los pacientes con ictus sufren complicaciones como la pérdida de habilidades motoras o la parálisis parcial de un lado del cuerpo.

¿Podría la terapia de luz roja ser la cura para tratar la libido baja?

¿Podría la terapia de luz roja ser la cura para tratar la libido baja?

El proceso de recuperación depende del movimiento continuo de los músculos afectados. Por ejemplo, se sabe que algunos pacientes mantienen el hombro afectado tenso debido a que el dolor del brazo permanece relajado y colgando. Esto conduce a más complicaciones, dolor y tensión. Tareas cotidianas como levantar un tenedor, barrer el suelo o conducir un coche pueden parecer imposibles para algunos. Aunque el dolor se siente en los músculos del hombro, del brazo o de la pierna, estos músculos están en su mayoría sanos. Son los circuitos cerebrales y los nervios entre la conexión del cerebro y estas partes del cuerpo los que están dañados y necesitan ser reforzados. A menudo, los pacientes que han sufrido un ictus no encuentran alivio ni siquiera con los medicamentos más potentes para el dolor. No obstante, estimular los músculos y las zonas doloridas con fisioterapia refuerza la conexión del cerebro y genera el proceso de curación.

La Biblioteca Nacional de Medicina ha compartido un estudio realizado en 2016 sobre los pacientes con ictus y la terapia de luz roja. El estudio concluyó que la terapia de luz roja "puede contribuir a aumentar el reclutamiento de las fibras musculares y, por lo tanto, a aumentar el tiempo de inicio de la fatiga muscular espástica, reduciendo la intensidad del dolor en pacientes con ictus con espasticidad, como se ha observado en sujetos sanos y en atletas." Otro estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina sobre el efecto de la fotobiomodulación mediante diodos emisores de luz roja (LED) en la regeneración nerviosa concluyó con resultados positivos. Se descubrió en 2010 que "se ha demostrado que los LEDs rojos o casi infrarrojos promueven el metabolismo oxidativo mitocondrial". En este estudio, la irradiación con LEDs mejoró la regeneración del nervio y aumentó los niveles de antioxidación en el líquido de la cámara. Por lo tanto, proponemos que la antioxidación inducida por los LED puede favorecer la regeneración nerviosa". La terapia de luz roja funciona bien para estimular las funciones mitocondriales de las células y los nervios. Puede estimular la recuperación de 4 a 10 veces más rápido que el proceso natural de curación del cuerpo.

La fisioterapia es necesaria para los pacientes que han sufrido un ictus, y cuando se combina con la terapia de luz roja para todo el cuerpo, puede ayudar a reducir el dolor de forma significativa. La fotobiomodulación o terapia con luz roja estimula las células y ayuda a reparar la vaina de mielina que recubre las fibras nerviosas para acelerar su proceso de curación y puede tener un efecto positivo en la reparación de las vías neuronales rotas en el cerebro, interrumpidas por los incidentes de ictus.

En Kaiyan Medical, desarrollamos todo tipo de dispositivos de terapia de luz. Creemos en el enfoque holístico para equilibrar su cuerpo.

https://www.stroke.org.uk/sites/default/files/pain_after_stroke.pdf

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27299571/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20358337/#:~:text=Los%20rojos%20a%2infrarrojos%20LED, son%20conducentes%20a%20regeneración%20de%20nervios.

15 de noviembre de 2020

Terapia de oxígeno hiperbárico

At the University of Siena, Italy, scientists tested sexual and psychological responses to bright light. They discovered that regular, early-morning use of light therapy increases testosterone levels and sexual satisfaction.

En una cámara de oxigenoterapia hiperbárica, la presión del aire es dos o tres veces mayor que la presión del aire normal. En estas condiciones, los pulmones pueden recoger mucho más oxígeno del que sería posible respirando oxígeno puro a una presión de aire normal.

Cuando la sangre transporta este oxígeno extra por todo el cuerpo, esto ayuda a combatir las bacterias y a estimular la liberación de sustancias llamadas factores de crecimiento y células madre, que favorecen la curación.

Los tejidos del cuerpo necesitan un suministro adecuado de oxígeno para funcionar. Cuando los tejidos se lesionan, necesitan aún más oxígeno para sobrevivir. La oxigenoterapia hiperbárica aumenta la cantidad de oxígeno que puede transportar la sangre. Con tratamientos programados repetidos, los niveles temporales de oxígeno extra elevados favorecen los niveles normales de oxígeno en los tejidos, incluso después de terminar la terapia.

La oxigenoterapia hiperbárica se utiliza para tratar varias enfermedades. Y las instituciones médicas la utilizan de diferentes maneras. Su médico puede sugerirle la oxigenoterapia hiperbárica si padece una de las siguientes afecciones:

Anemia severa

Absceso cerebral

Burbujas de aire en los vasos sanguíneos (embolia gaseosa arterial)

Cómo la terapia de luz roja puede combatir el dolor y la rigidez de la artritis

Cómo la terapia de luz roja puede combatir el dolor y la rigidez de la artritis

Intoxicación por monóxido de carbono

Lesión por aplastamiento

Sordera repentina

Enfermedad por descompresión

Gangrena

Infección de la piel o del hueso que provoca la muerte del tejido

Heridas que no cicatrizan, como una úlcera de pie diabético

Lesión por radiación

Injerto de piel o colgajo de piel con riesgo de muerte del tejido

Lesión cerebral traumática

Pérdida de visión, repentina e indolora

Riesgos

Incidentes de apoplejía y terapia de luz roja

Incidentes de apoplejía y terapia de luz roja

Los riesgos potenciales incluyen:

Lesiones en el oído medio, incluidas las fugas de líquido y la rotura del tímpano, debido a los cambios de presión del aire

Miopía temporal causada por cambios temporales en el cristalino

Colapso pulmonar causado por cambios de presión atmosférica (barotrauma)

Convulsiones como resultado de un exceso de oxígeno (toxicidad del oxígeno) en su sistema nervioso central

In Kaiyan Medical, we develop all types of light therapy devices. We believe in the holistic approach to balance your body.

Referencias

https://www.stroke.org.uk/sites/default/files/pain_after_stroke.pdf

Nuestros cuerpos evolucionaron a lo largo de los años bajo la luz del sol, incluyendo el desarrollo de genes sensores de luz llamados opsinas. Pero ahora vivimos gran parte de nuestros días bajo luz artificial, que no proporciona todo el espectro de luz que todos recibimos del sol".

Richard Lang, PhD, biólogo del desarrollo y autor principal del estudio.

Cámaras Hiperbáricas - Terapia de Oxígeno

Cámaras Hiperbáricas - Terapia de Oxígeno

"Este trabajo representa un cambio significativo en la forma de ver los efectos de la luz en nuestro cuerpo", afirma Lang.

El papel de la luz: una nueva perspectiva

Mucha gente sabe que ciertas longitudes de onda de la luz pueden ser perjudiciales, como la radiación gamma de una bomba nuclear o el exceso de luz ultravioleta del sol que quema nuestra piel. Este estudio de Lang y sus colegas describe una función diferente y saludable de la exposición a la luz.

Aunque una persona use ropa, la luz entra en nuestro cuerpo de todas formas. Los fotones -las partículas fundamentales de la luz- pueden ralentizarse y dispersarse una vez que pasan por las capas externas de la piel, afirma Lang. Pero realmente entran, y cuando lo hacen, afectan al comportamiento de las células.

En esta dirección, el trabajo de Lang se remonta a 2013, cuando dirigió un estudio publicado en Nature, que demostró cómo la exposición a la luz afectaba al desarrollo ocular de ratones fetales. Más recientemente, en 2019, Lang y sus colegas publicaron otros dos trabajos, uno en Abril en Nature Cell Biology el cual informaba de los posibles beneficios de la terapia de luz para el desarrollo de los ojos en los bebés prematuros, y otro estudio en Octubre en Current Biology que detalla cómo los receptores de luz en la piel ayudan a los ratones a regular sus relojes internos.

El nuevo estudio, publicado en Cell Reports, incluye importantes contribuciones del doctor Russell Van Gelder y el doctor Ethan Buhr, de la Universidad de Washington, y del doctor Randy Seeley, de la Universidad de Michigan.

  • "Esta idea de la penetración de la luz en los tejidos profundos es muy nueva, incluso para muchos de mis colegas científicos", afirma Lang. "Pero nosotros y otros hemos encontrado opsinas localizadas en una variedad de tipos de tejidos. Esto es sólo el principio de este trabajo".
  • Cómo la luz enciende un fuego interno
  • En los últimos descubrimientos, el equipo de investigación estudió cómo responden los ratones cuando se exponen a temperaturas muy bajas, de unos 40º F. Ya sabían que los ratones, al igual que los humanos, utilizan tanto una respuesta de escalofrío como una respuesta interna que quema la grasa para calentarse.
  • Un análisis más detallado reveló que el proceso de calentamiento interno se ve comprometido en ausencia del gen OPN3 y de la exposición, concretamente, a una longitud de onda de 480 nanómetros de luz azul. Esta longitud de onda es una parte natural de la luz solar, pero sólo se da en niveles bajos en la mayor parte de la luz artificial.
  • Cuando se produce la exposición a la luz, el OPN3 hace que los glóbulos blancos liberen ácidos grasos en el torrente sanguíneo. Varios tipos de células pueden utilizar estos ácidos grasos como energía para alimentar sus actividades. Pero la grasa parda quema literalmente los ácidos grasos (en un proceso llamado oxidación) para generar calor que calienta a los fríos ratones.
  • Cuando se criaron ratones que carecían del gen OPN3, estos no consiguieron calentar a otros ratones cuando se les colocó en condiciones de baja temperatura. Pero, sorprendentemente, ni siquiera los ratones con el gen correcto lograron calentarse cuando fueron expuestos a una luz que carecía de la longitud de onda azul.
  • Estos datos llevaron al equipo a concluir que la luz solar es necesaria para el metabolismo energético normal. Al menos en los ratones. Aunque los científicos tienen la firme sospecha de que existe una vía metabólica similar dependiente de la luz en los seres humanos, necesitan completar otra serie de experimentos para demostrarlo.
  • "Si la vía luz-OPN3 de los adipocitos existe en los seres humanos, hay implicaciones potencialmente amplias para la salud humana", afirma el estudio. "Nuestro estilo de vida moderno nos somete a espectros de iluminación no naturales, a la exposición a la luz por la noche, al trabajo por turnos y al jet lag, todo lo cual provoca una alteración metabólica. Según los resultados actuales, la estimulación insuficiente de la vía luz-OPN3 de los adipocitos puede ser parte de una explicación de la prevalencia de la desregulación metabólica en las naciones industrializadas donde la iluminación no natural se ha convertido en la norma."
  • ¿Qué es lo siguiente?
  • Es probable que se necesiten varios años de estudio para profundizar en este descubrimiento. En teoría, algún día la "terapia de luz" podría convertirse en un método para evitar que el síndrome metabólico se convierta en diabetes. La sustitución de las luces de interior por mejores sistemas de iluminación de espectro completo también podría mejorar la salud pública, afirma Lang.
  • Sin embargo, se necesitan más estudios para determinar el posible valor terapéutico de la terapia de luz. Entre las preguntas a las que hay que dar respuesta está la de determinar cuánta luz solar se necesita para mantener un metabolismo saludable y si las personas que luchan contra la obesidad podrían carecer de un gen OPN3 funcional en sus células grasas. También se desconoce cuándo sería más importante la fototerapia: ¿para las madres embarazadas? ¿Para los bebés y los niños? ¿O para los adultos plenamente desarrollados?
  • Fuente:
  • Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati
  • Referencia de la revista:
  • La sensibilidad a la luz de los adipocitos dependiente de la Opsina 3 mejora Nayak, G., et al. (2020) La termogénesis adaptativa en ratones. Cell Reports. doi.org/10.1016/j.celrep.2019.12.043.
Belleza

5 de noviembre de 2020

En el sector de la belleza está surgiendo un disruptor, ya que las empresas se dirigen a un tipo de consumidor diferente para ampliar el mercado de medio billón de dólares: los hombres.

  • En todo el mundo, la adopción del uso de la belleza por parte de los hombres ya está empezando a despegar. Pero la tendencia se presenta de muchas formas diferentes. Para las empresas de belleza que luchan por encontrar nuevas vías de crecimiento, es una gran oportunidad ver si los hombres buscan productos de aseo tradicionales, cremas hidratantes discretas, bálsamos de belleza o la popular terapia de luz.
  • Según Allied Market Research, se prevé que el sector del cuidado personal masculino alcance los 166.000 millones de dólares en 2022. Según el investigador de mercado NPD Group, solo el año pasado, los productos para el cuidado de la piel de los hombres experimentaron un aumento de las ventas de más del 7%, y la categoría está valorada actualmente en 122 millones de dólares.
  • "En los últimos años, la noción de que los hombres no pueden o no deben usar productos para el cuidado de la piel o preocuparse más en general por todos los aspectos de su apariencia ha ido retrocediendo".
  • Según Andrew Stablein, analista de investigación de Euromonitor International, en una nota de investigación.
  • El éxito de las marcas nativas digitales dirigidas directamente a los hombres, como Harry's y el popular servicio de suscripción Dollar Shave Club, revelan
  • "la rutina de aseo del hombre medio no consiste sólo en afeitarse, sino que puede ayudarse con el uso de productos para el cuidado de la piel".
dijo Stablein.

Incluso diseñadores de alta gama como Chanel se han sumado a la tendencia, lanzando el pasado mes de septiembre su primera línea de cuidado de la piel y cosmética para hombres conocida como "Boy De Chanel".

"Parece que los actores masivos intentan ampliar su mercado y ganar cuota en un mercado en desaceleración haciendo crecer su base de usuarios".

Dijo Alison Gaither, analista de belleza y cuidado personal de Mintel.

Entre ellos, los tutoriales de la maquilladora británica Charlotte Tilbury y de la marca Fenty de Rihanna, que han publicado instrucciones para los chicos que quieren utilizar el maquillaje de forma sutil para conseguir un aspecto más cuidado.

Según Coresight Research, el mercado de Asia-Pacífico es ahora una de las regiones de mayor crecimiento en el uso de productos cosméticos y de aseo para hombres. Jason Chen, director general del sitio de venta online chino Tmall, dijo a Coresight que "la oferta no puede satisfacer la demanda de productos de maquillaje masculino en toda China."

  • Sin embargo, datos recientes sugieren que la nueva generación de consumidores de belleza prefiere un enfoque totalmente no binario. Según el informe iGen Beauty Consumer de NPD, casi el 40% de los adultos de entre 18 y 22 años han mostrado interés en productos de belleza de género neutro y productos holísticos.
  • "Hay tantas ... [personas] que crecen con la idea de que uno no está atado al género con el que nace",.

Dijo Larissa Jensen, analista del sector de la belleza en NPD.

"La belleza ya no es lo que se plantea como 'belleza ideal'. La belleza puede ser cualquier cosa, cualquier persona y cualquier género".

En 2016, poco después de que Coty adquiriera CoverGirl, la marca hizo historia con su primer "CoverBoy" protagonizado por el popular maquillador de YouTube James Charles.

Recientemente, Charles se vio envuelto en una disputa muy pública con Tati Westbrook, otra vlogger de belleza de YouTube. La cobertura de la disputa, que comenzó después de que Charles respaldara una marca de vitaminas que era rival de la propia Westbrook, ha sido muy amplia y muestra la influencia que tienen estas personalidades de Internet y cómo ha evolucionado el negocio en los últimos dos años.

Aunque Charles puede estar teniendo sus problemas ahora, ya que ha perdido millones de suscriptores, la atención que recibió originalmente de CoverGirl provocó colaboraciones similares por parte de grandes marcas como L'Oreal, que contó con la bloguera de belleza Manny Gutiérrez, conocida bajo el apodo de Manny MUA, como la cara de su campaña de rímel Maybelline Colossal en 2017.

"Creo que mucha gente interpreta erróneamente que un hombre que se maquilla es alguien transgénero o alguien que quiere ser una drag queen, pero no es eso".

Conclusiones

Guitterez, fundador y director general de Lunar beauty, declaró a la CNBC.

"Creo que ahora mismo la gente todavía se siente intimidada por su aspecto".

El sanador congelado - Crioterapia

El sanador congelado - Crioterapia

Los tutoriales de maquillaje y las reseñas de productos de Gutiérrez han atraído a casi 5 millones de suscriptores a su página de YouTube. Según una nota de NPD Group, un producto de polvos de fijación experimentó un aumento del 40% en las ventas después de que Gutiérrez lo promocionara en su canal de YouTube.

"Se trata de la inclusividad y de animar a la gente a ser un poco más inclusiva tanto con los hombres como con las mujeres".

Dijo Gutiérrez.

"Creo que a medida que el tiempo avanza y se ven más hombres en la belleza, será un poco mejor y mejor".

28 de octubre de 2020

Los padres certificados de cachorros saben que las mascotas pueden percibir fácilmente cuándo nos sentimos tristes, felices, asustados o enfermos. Nuestros amigos peludos probablemente podrían leernos mejor que nosotros a ellos. Sin embargo, las mascotas activas también son propensas a sufrir lesiones, cortes, heridas, inflamaciones e infecciones como los seres humanos.

Si eres dueño de una mascota, siempre querrás darle los mejores cuidados posibles para asegurarte de que está sana y feliz en todo momento. Por suerte, la medicina ha innovado lo suficiente como para encontrar tratamientos más avanzados y herramientas de mantenimiento para nuestros amigos caninos. En los últimos años, los propietarios de mascotas y algunos veterinarios han utilizado tratamientos seguros, no invasivos y de alta tecnología para mascotas y animales domésticos, como la terapia de luz roja.

¿Qué es la terapia con luz roja?

Luz para controlar el dolor neuropático

Luz para controlar el dolor neuropático

La fototerapia produce longitudes de onda de fotones que los fotorreceptores del cuerpo de los animales pueden absorber. La luz proporciona una alteración a las células del animal que se traduce en numerosos beneficios, como una mejor circulación sanguínea y una regeneración celular natural.

Múltiples estudios avalan la eficacia de la terapia con luz roja en animales. Un estudio de 2017 muestra cómo la terapia de luz roja promovió una curación más rápida para los perros que se sometieron a una cirugía ósea. Los resultados también se complementaron con otro estudio que sugiere que las longitudes de onda del infrarrojo cercano promovieron la reproducción de las células óseas en los perros.

¿Tratamiento con luz roja para perros?

Cuando nuestras mascotas se tuercen los tobillos o se cortan las almohadillas, sus células se dañan. Como resultado, sus cuerpos necesitan energía celular en forma de trifosfato de adenosina (ATP) para reparar las células y los tejidos dañados.

Los fotorreceptores de su cuerpo absorben la luz roja. La luz estimula la producción de ATP en el cuerpo del animal, lo que se traduce en un suministro más rápido de nutrientes y una mejor excreción de toxinas. Todos estos procesos son esenciales para la curación del cuerpo.

La luz roja también promueve una mejor circulación, ya que estimula la producción de óxido nítrico para ayudar a los vasos sanguíneos a mantenerse flexibles. Las células lesionadas o dañadas necesitan un flujo sanguíneo adecuado para curarse. La terapia de luz ayuda en el proceso de curación al aumentar el flujo sanguíneo para garantizar suficientes nutrientes y oxígeno en la zona afectada.

La luz roja es beneficiosa para la cicatrización superficial, ya que ayuda a los tejidos que son potentes en hemoglobina. Por otro lado, la luz infrarroja cercana puede funcionar mejor en heridas más profundas, ya que puede atravesar los tejidos más profundos del cuerpo del animal.

Innovadores como Kaiyan Medical utilizan la almohadilla de terapia de luz roja autorizada por la FDA que utiliza la tecnología combinada de diodos emisores de luz roja que pueden penetrar en la piel y las longitudes de onda infrarrojas que pueden curar los músculos, ligamentos y tendones. La luz roja y las longitudes de onda cercanas al infrarrojo son la combinación ideal de curación superficial e interior.

Además de proporcionar energía a las células, la luz también estimula la producción de colágeno, que ayuda a reparar los tejidos dañados. El colágeno es una proteína esencial que puede ayudar a eliminar cicatrices y heridas.

Cómo exponerte a la luz puede encenderte por dentro - La falta de exposición a la luz puede aumentar el riesgo del síndrome metabólico

Cómo exponerte a la luz puede encenderte por dentro - La falta de exposición a la luz puede aumentar el riesgo del síndrome metabólico

Problemas de piel y superficie

Heridas superficiales

Pérdida de cabello

Eczema

Otras afecciones de la piel

Heridas y cortes

Cuestiones superficiales más profundas

Artritis

Lesiones de los tejidos blandos

Lesiones de ligamentos

Inflamación postoperatoria

Dolor, inflamación e hinchazón

displasia de cadera
Problemas en los tendones

Esguinces y torceduras

Problemas de las glándulas salivales

Mantenimiento general

Mantenimiento de la salud de las articulaciones y los huesos

Mantenimiento de la salud del sistema cardiovascular

Mantenimiento del sistema digestivo sano

Visión saludable

Prevención de la ansiedad

La fototerapia puede ser la mejor herramienta terapéutica para mejorar el bienestar general de su mascota. Por regla general, la fototerapia es una opción segura y no invasiva para tratar problemas menores y mantener su salud general. Sin embargo, si su mascota tiene problemas de salud más graves, lo mejor es que consulte a su veterinario para que le indique un plan de tratamiento más adecuado. Aunque la terapia con luz roja no es una panacea para todos los problemas de salud de su perro, es una opción de bajo riesgo y sin dolor para complementar los tratamientos y promover el bienestar general de su querida mascota.

Referencias:

https://www.jstage.jst.go.jp/article/islsm/13/1/13_1_73/_article/-char/ja/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/vde.12170?deniedAccessCustomisedMessage=&userIsAuthenticated=false

https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.3415/VCOT-15-12-0198

Mercado de medio billón de dólares  -  Los hombres.

Mercado de medio billón de dólares  -  Los hombres.

27 de octubre de 2020

La terapia de luz roja es un dispositivo clínico fácilmente accesible y asequible que potencia el metabolismo y aumenta la producción de energía ATP. Se trata de un modulador no invasivo del metabolismo que proporciona la frecuencia, la potencia y la luminancia adecuadas al modificar la función de las mitocondrias de forma orgánica.

Dieta cetogénica y terapia de luz roja

Una dieta cetogénica implica el consumo de comidas bajas en carbohidratos y altas en grasas. Cuando se practica junto con la terapia de luz roja, puede amplificar su flexibilidad metabólica. También ayuda a las células a quemar más azúcar y grasa de forma eficiente. Unos buenos niveles de producción de energía ATP (potenciada por las mitocondrias al convertir el oxígeno y los nutrientes en ATP) pueden ayudar a prevenir estados de presión arterial alta o baja. El proceso de creación de energía ATP funciona mejor cuando nuestro cuerpo y nuestras células están bien equilibrados, alcanzando un estado llamado homeostasis.

Una cosa que hay que tener en cuenta al seguir un plan de dieta es la sobrealimentación, que puede conducir a la inflexibilidad metabólica. Cuando se produce una sobrealimentación, la producción de energía ATP puede dar lugar a una congestión metabólica. La terapia de luz roja puede ayudar a aliviar esta congestión metabólica al centrar la amplificación de los niveles de energía ATP. La insulina puede mediar la congestión metabólica por la fluidez entre la glucosa, los ácidos grasos y los aminoácidos. Un paso importante para la producción de energía ATP es la formación de la enzima COX, que puede ayudar al metabolismo emparejando el oxígeno neutralizado en el agua con electrones de alta energía.

Si la enzima COX no está sincronizada con el flujo de electrones, los electrones de alta energía no se neutralizarán eficazmente en agua. La luz roja puede ayudar a regular la formación saludable de la enzima COX, oxidando eficientemente la grasa. La dieta cetogénica activa las células a la insulina mediante la estimulación de la producción de energía ATP aumentando la flexibilidad metabólica, reduciendo la combustión de carbono y ayudando a despejar la congestión metabólica.

Importancia de la curación

La sustancia química DHEA (dehidroepiandrosterona) desempeña numerosas funciones vitales para la salud. Ayuda en el metabolismo del colesterol que produce hormonas como la progesterona, el estrógeno y la testosterona. A medida que envejecemos, nuestros niveles de DHEA disminuyen, así como la síntesis de dichas hormonas. Los niveles bajos de progesterona pueden afectar a las mujeres en su etapa perimenopáusica y posmenopáusica. Esto es una función de la disminución de las mitocondrias, que luego afecta a los niveles de energía ATP.

Los niveles bajos de DHEA pueden contribuir a la insuficiencia de adrenalina y a la dominancia de estrógenos, que es común en las mujeres de mediana edad en la etapa peri o posmenopáusica. Las mujeres dependen de la producción de adrenalina y DHEA para mantener sus niveles de progesterona y evitar la dominancia de estrógenos.

Una menor producción de DHEA y progesterona puede ser un efecto de la elevada secreción de cortisol que es causada por el estrés agudo/crónico. Cuando los niveles elevados de estrés reducen las funciones adecuadas de las glándulas suprarrenales debido a la disminución de la síntesis de las hormonas esteroides de la corteza suprarrenal en las mitocondrias, se produce una insuficiencia suprarrenal.

Según los estudios de los profesionales de la salud, cuando los niveles de cortisol disminuyen, se inhibe la síntesis y la secreción de DHEA/progesterona, lo que provoca cambios fisiopatológicos causados por el estrés. La activación de las enzimas y la señalización reguladora pueden afectar a la dinámica de fluidez entre el cortisol, la DHEA y otras hormonas como la progesterona, el estrógeno y la testosterona.

La terapia de luz roja y la dieta cetogénica pueden mediar el estrés inflamatorio y regular la producción saludable de DHEA.

Niveles de estrógeno

El estrógeno es un regulador maestro del metabolismo femenino. Una expresión juvenil y reguladora del estrógeno es la producción de 17B-estradiol (E2). Modula el ciclo menstrual para asegurar la liberación saludable del cuerpo lúteo, que segrega progesterona.

Por otro lado, la progesterona ayuda a mantener un revestimiento uterino sano. Cuando la expresión de E2 es suficiente, la secreción de progesterona también aumenta. Tener niveles altos de progesterona significa tener menos estrógenos y un menor riesgo de contraer enfermedades como el cáncer de mama, de ovario y de colon. La E2 también contribuye al combustible de partición potencial, orquestando la flexibilidad metabólica y aumentando los niveles de energía que conducen a un óptimo metabolismo cerebral de la glucosa.

La disminución de la esteroidogénesis periférica de E2, progesterona y testosterona es común con el paso del tiempo.

Niveles de testosterona

Una dieta cetogénica de 12 semanas puede aumentar los niveles de testosterona en los hombres debido a un aumento del colesterol y la DHEA. La terapia de luz roja también mejora la síntesis mitocondrial de testosterona a partir de la DHEA.

En el caso de los hombres, la testosterona se convierte de forma natural en E2, pero los niveles de testosterona saludables estipulan un desafío hormonal a la síntesis de E2. El agrandamiento de la próstata puede ser causado por la dominancia de estrógenos cuando no hay un equilibrio en la relación testosterona/estrógenos. Tener niveles saludables de testosterona puede llevar a una disminución de la dominancia de estrógenos, como sucede con la progesterona en las mujeres.

Otros beneficios curativos

Los profesionales de la salud creen firmemente que la terapia de luz roja puede ser un poderoso agente curativo que puede ayudar a prevenir las úlceras diabéticas y a reducir las posibilidades de amputaciones de las extremidades cuando se practica junto con una dieta cetogénica.

Las úlceras diabéticas suelen provocar amputaciones de las extremidades inferiores a largo plazo. Los estudios demuestran que las úlceras del pie diabético y las amputaciones de las extremidades inferiores están aumentando en número. De hecho, tener heridas sin cicatrizar puede ser alarmante, ya que la tasa de supervivencia tras la amputación de las personas con diabetes es de una media de sólo cinco años. Las estadísticas muestran la urgente necesidad de prevenir, detectar y probar que los tratamientos para las úlceras de las extremidades inferiores deben ser altamente considerados. Se ha demostrado que la terapia con luz roja aumenta la circulación del flujo sanguíneo y la salud de la piel.

Innovación

La terapiacon luz roja y las dietas cetogénicas se consideran innovadores en el sistema sanitario. Aparte del hecho de que la terapia con luz roja no es invasiva, este tratamiento muestra un gran potencial para ayudar a alargar la vida y mejorar la salud general de las personas. La terapia con luz roja también promueve un tratamiento más asequible y accesible que puede realizarse en la comodidad del hogar.

Aquí en Kaiyan Medical, ofrecemos dispositivos de terapia de luz roja para ayudarle a alcanzar sus objetivos de salud y estética. Para obtener más información sobre las marcas y los productos que ofrecemos, haga clic aquí.

Más referencias

https://perfectketo.com/red-light-therapy/



Bienestar animal: Terapia de luz roja para perros

Bienestar animal: Terapia de luz roja para perros

https://www.rejuvcryo.com/the-science/2019/8/14/article-the-surprising-synergy-between-keto-and-red-light-therapy-rejuvcryo-north-county-san-diego

26 de octubre de 2020

Los problemas de tiroides son un problema común que afecta a todas las edades y géneros. Contribuye significativamente a los cambios en la perspectiva mental, los niveles de energía, la piel y el peso. El hipotiroidismo ha llamado mucho la atención debido a que muchos casos no se diagnostican, no se tratan o se tratan inadecuadamente. Como resultado, ha dado lugar a problemas más graves como la infertilidad, las enfermedades cardíacas, los problemas neurológicos y los niveles elevados de colesterol y presión arterial. Por no hablar de que los estudios de tratamiento del hipotiroidismo han sufrido un importante retraso a lo largo de los años.

En este artículo, echamos un vistazo a los preceptos básicos del hipotiroidismo y cómo la terapia de luz roja juega un papel en el tratamiento del problema de la tiroides.

¿Qué es el hipotiroidismo?

El hipotiroidismo es una anomalía crónica de la glándula tiroidea, que demuestra una insuficiencia de hormonas tiroideas como la triyodotironina y la tiroxina (T4). Los niveles normales de hormonas tiroideas estimulan una cantidad saludable de producción de energía mitocondrial. Esto significa que en los casos de hipotiroidismo, la tiroides inhibe un estado de baja energía celular.

Como resultado, las personas que sufren este problema crónico suelen sentir una fatiga inusual, cansancio, cambios de peso y problemas en la piel. Sin embargo, los síntomas pueden variar de una persona a otra e incluso pueden ser lo suficientemente sutiles como para no ser diagnosticados ni tratados. Cuando no se trata, la enfermedad provoca problemas neurológicos, reproductivos y cardiovasculares más irreversibles. También se ha descubierto que el hipotiroidismo es de cinco a ocho veces más frecuente en las mujeres que en los hombres.

¿Qué causa el hipotiroidismo?

El hipotiroidismo puede estar causado por una amplia gama de problemas relacionados con la dieta y el estilo de vida. Algunos casos pueden estar causados por la falta de ingesta de yodo, especialmente en las zonas más subdesarrolladas del mundo. También puede estar causado por otros problemas dietéticos como la ingesta de pocos carbohidratos, el exceso de grasas poliinsaturadas y el alcoholismo. Otras causas típicas son el estrés, el envejecimiento, la falta de sueño y la herencia.

¿Qué es la fototerapia?

Cuando hablamos de la luz, solemos pensar en ella como lo primero que encendemos en una habitación oscura o en los rayos brillantes que nos ponen de buen humor. No solemos pensar que tiene propiedades bioactivas, que penetra bajo nuestra piel y que afecta al funcionamiento de nuestras hormonas, tejidos y células.

En realidad, nuestras células captan los fotones de la luz, al igual que las plantas. La fototerapia, también llamada fotobiomodulación, significa esencialmente que la luz (foto) cambia (modula) su biología (bio).

¿Cómo puede ayudar la terapia de luz roja a tratar el hipotiroidismo?

La terapia con luz roja e infrarroja cercana, respaldada por más de 5.000 estudios, ha ido ganando importancia en los tratamientos medicinales a lo largo de los años.

La terapia de luz roja está significativamente dirigida al hipotiroidismo porque, a diferencia de otros tipos de luz, tienen una mayor penetrabilidad bajo nuestra piel.

  • De hecho, un estudio de 2010 descubrió que el 38% de los pacientes con hipotiroidismo de Hashimoto a los que se les aplicaron tratamientos de terapia de luz roja han reducido su dosis de medicación, mientras que el 17% ha podido dejar la medicación por completo.
  • Así es como funciona:
  • Suministra energía
  • Dado que el hipotiroidismo refleja una baja energía celular en la tiroides, la luz roja y casi infrarroja ayuda a que las células funcionen mejor suministrando más energía a su cuerpo.
  • Tienen un fotorreceptor llamado citocromo c oxidasa que funciona captando fotos de la luz. Al igual que nuestro cuerpo procesa los alimentos para que las mitocondrias estimulen la energía, las fotos de la luz también estimulan la producción de energía en las mitocondrias. Las mitocondrias son responsables de la producción de energía de las células de nuestro cuerpo.

Previene el estrés

  • También se ha demostrado que la luz roja previene el estrés al evitar la intoxicación por óxido nitroso. Esto significa que, además de ayudar a las mitocondrias a suministrar más energía, la luz roja ayuda a la hormona tiroidea aliviando los efectos de las moléculas relacionadas con el estrés.
  • Rompe el ciclo
  • El hipotiroidismo es un círculo vicioso de baja disponibilidad de energía y disminución de la producción de la hormona tiroidea. Al estimular la producción de energía en las mitocondrias y evitar la prevención del envenenamiento por óxido nitroso, la luz roja puede romper potencialmente el ciclo responsable del hipotiroidismo.
  • En Kaiyan Medical, producimos un dispositivo de terapia de luz roja de grado médico que es eficaz y no invasivo, ideal para complementar los tratamientos de hipotiroidismo. Nuestro dispositivo tiene una tecnología de energía óptica dual que combina la luz roja y la terapia de luz infrarroja como un excelente espectro para una penetración y absorción más profunda. Ahora puede superar el hipotiroidismo y maximizar las propiedades curativas de su cuerpo con nuestro dispositivo de terapia de luz roja.
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6247385/
  • https://drruscio.com/red-light-therapy-part-ii/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6822815/
  • https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/treating-hypothyroidism
  • Los atletas se toman muy en serio el ejercicio y el entrenamiento para maximizar y mejorar el rendimiento. Tanto si eres un atleta de élite competitivo como alguien que simplemente ha nacido para ganar cada día, la recuperación puede ser uno de los aspectos más descuidados de nuestra vida diaria.

La recuperación: Lo escuchamos todo el tiempo de los entrenadores e instructores, pero también es una de las cosas más difíciles de hacer. El refrán "Ponte al límite" resulta que también tiene sus propios límites. Descuidar el aspecto de la recuperación del entrenamiento para obtener un rendimiento óptimo puede pasar factura a nuestro cuerpo a largo plazo.

  • En este artículo, mostramos la importancia del descanso y la recuperación y algunas de las formas de acelerar el proceso de curación de nuestro cuerpo, como la integración del tratamiento de terapia con luz roja.
  • ¿Qué es la recuperación?
  • Después de un entrenamiento o una sesión extenuante, nuestro cuerpo responde al esfuerzo, la lesión o el estrés como un mecanismo de defensa en la inflamación. Aunque pueda parecer perjudicial, la inflamación es una respuesta natural cuando nuestro tejido muscular se regenera y crece a partir de microtensiones. Pasar por este proceso es importante para permitir el crecimiento muscular y la mejora del rendimiento. Sin embargo, la inflamación necesita recuperarse para que tus músculos se curen de un esfuerzo o lesión demasiado grande para que pueda maximizar sus efectos curativos.
  • La recuperación es el proceso que experimenta tu cuerpo para recuperarse entre las sesiones de entrenamiento o desde el momento del peligro hasta su progresión de curación. La recuperación funciona dando a tu cuerpo tiempo para regenerar los tejidos musculares.
  • Tanto si se trata de una distensión, un dolor agudo o un daño grave, el cuerpo necesita tiempo para curarse. El tiempo necesario para el proceso de recuperación también depende de la gravedad del daño/tensión/lesión. Esto significa que cuanto mayor sea la intensidad del estrés para tu cuerpo, mayor será el tiempo que necesites para permitir que tu cuerpo se recupere.

¿Cuáles son los ejemplos de recuperación?

Dormir lo suficiente

Descansando

Enfriamiento

¿Por qué es importante el tiempo de recuperación?

Muchos atletas han hecho del tiempo de recuperación una prioridad, ya que ayuda en el proceso de curación de los músculos después de la inflamación. Dar tiempo a tu cuerpo para que se recupere puede dar lugar a una mejora del rendimiento.

Durante el tiempo de recuperación, las reparaciones musculares se regeneran y fortalecen para tolerar un mayor nivel de esfuerzo la próxima vez. En otras palabras, tomarse un tiempo para curarse te hace más fuerte y menos susceptible a futuras lesiones. Disponer de suficiente tiempo de recuperación contribuye a un rendimiento óptimo y a la longevidad, ya que ayuda a los deportistas a convalecer tanto psicológica como físicamente para entrenar y rendir mejor.

¿Qué relación tiene la terapia de luz roja con la dieta cetogénica?

¿Qué relación tiene la terapia de luz roja con la dieta cetogénica?

¿Cuáles son las formas de acelerar la recuperación?

1. Planifique su tiempo de descanso

En la planificación de su horario y duración de descanso intervienen muchos factores, como la intensidad de su actividad, su edad y su nivel de habilidad en los deportes/entrenamientos. Puedes necesitar menos tiempo de recuperación o más, según tus necesidades personales. Como regla general, para los entrenamientos de intensidad media a intensa, se prescribe mantener una duración saludable de 45 horas entre los entrenamientos.

Sugerencia profesional: Participar en la recuperación activa

Si no sufres una lesión o un daño grave, es importante que incorpores periodos de recuperación activa durante tu tiempo de recuperación para que tu cuerpo pueda mantener su estado activo.

Una circulación sanguínea adecuada es importante en el proceso de recuperación. Cuando el cuerpo se lesiona, el organismo responde dilatando las células sanguíneas para acelerar el flujo de sangre. La recuperación activa ayuda a mantener una buena circulación sanguínea y a eliminar el ácido láctico de los músculos inflamados. Las actividades de recuperación activa implican movimientos físicos ligeros, como los estiramientos o el yoga, para permitir un flujo sanguíneo adecuado y ayudar a los músculos a recuperarse y adaptarse mejor.

2. Dormir lo suficiente

La hormona del crecimiento humano (HGH) está en su punto álgido por la noche mientras dormimos. Esta hormona es la responsable de la reparación y recuperación de los tejidos. Por ello, la clave para una rápida recuperación es hacer que tengas un buen sueño REM en el momento adecuado durante tu periodo de recuperación. Asegúrese de dormir un mínimo de 7 horas por la noche para asegurarse de que su cuerpo descansa lo suficiente que necesita y para evitar cualquier complicación futura. La falta de sueño puede frenar el proceso de recuperación muscular.

Consejo profesional: No tengas miedo de tener unas horas de más

Especialmente cuando se sufre un esfuerzo/una lesión intensa, es importante colar unas horas extra de sueño dentro del periodo de recuperación. De hecho, un estudio de 2018 sugiere que la extensión del sueño, una forma de intervención en el sueño, puede contribuir significativamente al éxito de la recuperación de un atleta. Una forma de asegurarte de que descansas de forma significativa es asegurarte de que tu cuerpo tiene un ritmo circadiano saludable. Si te preocupa tener problemas para dormir por la noche, hay muchas maneras de mejorar tu reloj circadiano, incluida la terapia de luz roja.

3. Recarga tu cuerpo

Una dieta saludable es también uno de los grandes pilares de la salud. Los nutrientes que ingieres juegan un gran papel en el funcionamiento de tu cuerpo para cooperar con el proceso de recuperación. Reduzca al mínimo los alimentos procesados que puedan contener demasiada sal, los dulces y el alcohol. Estos tipos de alimentos pueden promover la inflamación y la deshidratación, lo que puede dificultar el proceso de recuperación. Asegúrese de llevar una dieta equilibrada recomendada de alimentos integrales.

Acuda a una evaluación con un dietista o nutricionista autorizado para que evalúe sus necesidades nutricionales. La evaluación puede variar en función de diferentes factores como el peso, el IMC y el nivel de actividad.

Consejo profesional: Concéntrese en su consumo de proteínas

La proteína es el macronutriente clave responsable de la construcción y reparación de los músculos. Tiene aminoácidos que son metabolizados por el cuerpo para aliviar la inflamación muscular y construir músculos más fuertes. Deja de engullir esos suplementos de proteínas y céntrate en tomar proteínas de alimentos integrales como la carne magra, los huevos y el queso.

4. Escucha a tu cuerpo

Puede haber todo tipo de reglas en la recuperación para maximizar la curación, pero no puedes equivocarte si prestas atención a las señales de tu cuerpo. A menudo, las respuestas de tu cuerpo pueden ser descuidadas. Sin embargo, pasar por alto estas señales puede resultar en un sobreentrenamiento, lo que pone a tu cuerpo en riesgo de tener más problemas a largo plazo.

A pesar del tiempo o periodo de recuperación, si las señales de tu cuerpo indican dolor y molestias, es importante que le des tiempo a recuperarse mejor para solucionar el problema. Aparte de las señales fisiológicas obvias, presta atención a la variabilidad de tu ritmo cardíaco, que indica la adaptabilidad de tu cuerpo al estrés y tu estado cardiovascular general.

5. Incorporar la terapia de luz roja

Gracias a los innovadores dispositivos médicos, los atletas y entrenadores han utilizado modalidades de curación más avanzadas, como la terapia de luz roja. La terapia de luz roja es un tratamiento popular, no invasivo y eficaz de terapia de luz que puede mejorar la circulación sanguínea, esencial para la recuperación de los tejidos y los músculos. Funciona mediante el uso de LEDs para suministrar longitudes de onda que penetran profundamente en la piel y las células.

Integrar la terapia de luz roja en su proceso de recuperación puede acelerar la reparación muscular y minimizar el dolor y la hinchazón. La terapia acelera el proceso de curación al potenciar la actividad de los macrófagos, responsables de la respuesta curativa y antiinflamatoria de los glóbulos blancos.

Consejo profesional: Pruebe a utilizar la almohadilla corporal de terapia de luz

Laalmohadilla de terapia de luz para el cuerpo de Kaiyan Medical utiliza una almohadilla de energía óptica dual de alta gama, que utiliza 30 piezas de luz roja y 30 piezas de luz infrarroja. La dualidad de la terapia promueve un tratamiento profundo al tratar la superficie de la piel lesionada mientras repara los daños más profundos en los músculos, huesos, tejidos y articulaciones. La almohadilla terapéutica está especialmente fabricada con un espectro de luz más amplio para aumentar la absorción y la penetración y así poder maximizar los beneficios del tratamiento. Se trata de un tratamiento seguro y no invasivo que puedes añadir a tu proceso de recuperación para volver al juego más fuerte que nunca.

La recuperación y el descanso son tan importantes como la optimización y la mejora del rendimiento. Permitir que tu cuerpo maximice sus procesos naturales de curación puede mejorar el rendimiento y la salud física y mental en general.

Ratamess NA, Alvar BA, Kibler WB, Kraemer WJ, Triplett NT. Posición del American College of Sports Medicine. Modelos de progresión en el entrenamiento de resistencia para adultos sanos. Med Sci Sports Exerc 2009.

Garber CE, Blissmer B, Deschenes MR et al. Posición del American College of Sports Medicine. Cantidad y calidad del ejercicio para el desarrollo y mantenimiento de la aptitud cardiorrespiratoria, musculoesquelética y neuromotora en adultos aparentemente sanos: guía para la prescripción de ejercicio. Med Sci Sports Exerc 2011.

Michael Kellmann, Maurizio Bertollo, et al. Recuperación y rendimiento en el deporte: Declaración de consenso. Int J Sports Physiol Perform. 2018 Feb 1.

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Los beneficios de la terapia de luz roja en el tratamiento del hipotiroidismo

Los beneficios de la terapia de luz roja en el tratamiento del hipotiroidismo

Michael R. Irwin, Richard Olmstead, Judith E. Carroll. Sleep Disturbance, Sleep Duration, and Inflammation: A Systematic Review and Meta-Analysis of Cohort Studies and Experimental Sleep Deprivation. Biol Psychiatry. 2016 Jul 1; 80(1): 40-52.

In this article, we take a look at the basic precepts of hypothyroidism and how Red light therapy plays a role in treating the thyroid problem.

What is Hypothyroidism?

He aquí algunas formas que pueden ayudarle a mejorar el proceso de recuperación de su cuerpo:

Conciencia del cuerpo

El cuerpo habla cuando envía señales al cerebro. A veces, no nos damos cuenta de estas señales con tal de lograr los objetivos del entrenamiento. Esto puede acabar provocando fatiga y lesiones. Cuando sientas dolor o cuando tus músculos estén doloridos, es importante que le des a tu cuerpo tiempo para recuperarse. También debes ser consciente de tu ritmo cardíaco, especialmente en reposo, ya que puede estar diciendo algo sobre el estado de tu salud.

Además de dar a tu cuerpo tiempo para recuperarse, el sueño profundo también permite al cuerpo digerir y procesar la grasa y recuperarse de la inflamación o de los tejidos musculares dañados. Es más difícil para el cuerpo recuperarse del dolor, la tensión, la fatiga y las lesiones cuando se duerme menos de 7 u 8 horas por noche. Si te cuesta dormir lo suficiente, intenta hacer meditación o habla con un médico para que te aconseje sobre cómo desarrollar una rutina de sueño.

Llevar una dieta equilibrada.

Consumir la cantidad adecuada de alimentos integrales, carbohidratos  saludables, proteínas y grasas saludables también puede aumentar tu rendimiento y recuperación. Reducir el consumo de alimentos procesados, alcohol y bebidas azucaradas  puede ayudar a reducir la inflamación.

El objetivo es que las células estén equilibradas y saludables

El rendimiento y la recuperación de nuestro cuerpo dependen totalmente de nuestras células. Cuando nuestras células crean y utilizan la energía de forma eficiente, nuestro cuerpo se recupera más rápidamente. La energía ATP (trifosfato de adenosina) se libera para proporcionarnos más energía y de esta forma, conseguir ser más productivos. El proceso de creación de energía ATP funciona mejor cuando nuestro cuerpo y  células están equilibrados, alcanzando un estado llamado homeostasis.

Terapia de luz, rendimiento, curación y recuperación

Actualmente en el mercado existen  dispositivos de alta calidad que ayudan a los atletas y entrenadores a mejorar el proceso natural de curación y recuperación del cuerpo mediante la fototerapia.

La terapia de luz es un tratamiento no invasivo que utiliza luces LED para suministrar luz roja e infrarroja directamente a la piel y las células. Promueve la producción eficiente de energía celular ATP y ayuda a restaurar el equilibrio de las células y los tejidos. La terapia de luz puede realizarse antes o después de un entrenamiento. Algunos incluso la hacen en ambas ocasiones dependiendo de sus objetivos.

El preacondicionamiento con fototerapia antes del entrenamiento también puede ayudar a reforzar el rendimiento muscular. También puede limitar el daño y la tensión muscular, disminuyendo las posibilidades de inflamación o dolor. Cuando se utiliza después de un entrenamiento, favorece la recuperación de una forma más rápida de los músculos y acelera su adaptabilidad al ejercicio. También ayuda al cuerpo a procesar la inflamación aguda después de la actividad física.

  1. La relación entre la fototerapia y las células musculares

Los músculos están compuestos por millones de células que necesitan liberar energía ATP para cumplir con diferentes funciones del cuerpo, equilibrando el ejercicio y el estrés. La fototerapia puede ayudar a mejorar la energía ATP celular, la síntesis de glucógeno, la reducción del estrés oxidativo y la protección contra el daño muscular provocada por el ejercicio. La terapia de luz también ayuda a mejorar la circulación sanguínea y la disponibilidad de oxígeno, lo que permite  curación y recuperación más efectiva. Ayuda a mejorar el rendimiento físico en general y a acelerar los tiempos de recuperación. También ayuda a limitar la fatiga del ejercicio y del entrenamiento de fuerza.

Recupere y mejore su rendimiento con la fototerapia

  1. Como ya se ha dicho, la fototerapia lleva a una curación y recuperación más rápidas y alivia las células sometidas a estrés cuando se realizan entrenamientos extenuantes, se sufren lesiones o  inflamaciones en el cuerpo. Al reservar tiempo para la recuperación, le das a tus células lo que necesitan para funcionar de manera efectiva, mejorando así tu rendimiento general.

En Kaiyan Medical, ofrecemos dispositivos de fototerapia de alta calidad para ayudarte a alcanzar y mantener tus objetivos de fitness y rendimiento. Si tiene preguntas sobre nuestros productos y las marcas que ofrecemos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Te responderemos lo antes posible.

  1. 21 de octubre de 2020

Terapia con láser de baja intensidad

La terapia láser de baja intensidad (LLLT) se practica desde hace más de 20 años en Europa y se ha introducido en Estados Unidos como tratamiento del dolor y de la reparación tisular posquirúrgica. Se ha propuesto que la energía láser en el espectro de luz roja e infrarroja cercana puede ayudar a reparar el daño tisular. Un mecanismo propuesto para este efecto terapéutico es la estimulación de las mitocondrias en las células para que produzcan más energía a través de la producción de trifosfato de adenosina.

Ratamess NA, Alvar BA, Kibler WB, Kraemer WJ, Triplett NT. Posición del American College of Sports Medicine. Modelos de progresión en el entrenamiento de resistencia para adultos sanos. Med Sci Sports Exerc 2009.

Los estudios realizados en humanos han investigado los efectos de la LLLT tanto en la pérdida de audición como en el tinnitus, con resultados equívocos. Algunos estudios han encontrado una mejora en los umbrales de audición y en los síntomas del tinnitus.

Los sujetos

Un total de 35 sujetos adultos se inscribieron en el estudio. Dos sujetos se retiraron del estudio debido a la pérdida de interés y/o a la dificultad de programación. Los datos de otros tres sujetos no se incluyeron en el análisis. Uno de los sujetos proporcionó datos audiométricos y de comprensión del habla poco fiables, no se pudieron obtener las puntuaciones del habla de un sujeto con una pérdida auditiva profunda y los problemas de calibración comprometieron los datos del tercer sujeto. Los datos de los 30 sujetos restantes se incluyeron en los análisis. El protocolo experimental fue aprobado por la Junta de Revisión Institucional de la Universidad de Iowa, y se obtuvo el consentimiento informado por escrito de todos los participantes.

El dispositivo


Acelerando la recuperación de los atletas: Tratamiento de terapia de luz roja

Acelerando la recuperación de los atletas: Tratamiento de terapia de luz roja

Se utilizó un láser Erchonia EHL para proporcionar la estimulación láser. El dispositivo era una unidad portátil que consistía en una sonda de mano y un cuerpo principal. La sonda contenía dos diodos láser. Un diodo producía luz en la parte verde del espectro de luz visible (532 nm de longitud de onda), y el otro diodo producía luz en la parte roja del espectro de luz visible (635 nm de longitud de onda). Ambos diodos produjeron niveles de energía de 7,5 mW (clase IIIb). Los haces láser de ambos diodos se dispersaron a través de lentes para crear haces paralelos generados por líneas, en lugar de puntos. Un segundo dispositivo Erchonia EHL sirvió de placebo. Era idéntico al dispositivo de tratamiento, salvo que los diodos láser se sustituyeron por diodos emisores de luz estándar que no funcionaban.

Los grupos

El estudio utilizó tres grupos: tratamiento, placebo y control. Los sujetos fueron asignados de forma pseudoaleatoria a uno de los tres grupos.

La asignación inicial de los grupos fue aleatoria, con ajustes ocasionales para garantizar que los tres grupos fueran similares en cuanto al número de participantes, la proporción de mujeres y hombres, la edad media de los participantes y los umbrales audiométricos medios de tono puro. El grupo de tratamiento recibió el protocolo de tratamiento con láser utilizando el dispositivo láser funcional. El grupo de placebo también recibió el protocolo de tratamiento con láser, pero utilizando el dispositivo láser no funcional. El grupo de control realizó visitas al laboratorio con una periodicidad similar, pero no recibió ningún "tratamiento" real o fingido. El estudio utilizó un diseño de medidas repetidas, en el que cada sujeto realizó una batería de pruebas previas, seguida de un tratamiento y una batería de pruebas posteriores.

Análisis

Se obtuvieron datos de ambos oídos de cada sujeto. Como no se observaron diferencias evidentes entre los oídos izquierdo y derecho, se combinaron los datos de ambos oídos en los análisis siguientes. En sentido estricto, esto viola probablemente el supuesto estadístico de muestreo independiente, ya que es probable que los resultados de las pruebas de los oídos izquierdo y derecho de un mismo sujeto estén muy correlacionados. Ninguna de las pruebas estadísticas utilizadas en los análisis es robusta al supuesto de muestreo independiente, y es probable que el efecto de incluir ambos oídos sea el de aumentar artificialmente el tamaño de la muestra, haciendo más probable que se encuentre un resultado estadísticamente significativo. Todas las pruebas estadísticas se realizaron utilizando un nivel de significación de .

No se encontró ningún efecto estadísticamente significativo de la LLLT en la función auditiva, evaluada mediante audiometría de tonos puros, comprensión del habla y TEOAEs en esta prueba. Además, ningún sujeto individual mostró ningún cambio clínicamente significativo. Sigue siendo posible que otros métodos de LLLT puedan tener un efecto sobre la audición. El tipo de dispositivo utilizado no era el mejor para este tipo de estudio. Es necesario realizar más investigaciones que diluciden las bases anatómicas y fisiológicas de los efectos terapéuticos de la LLLT en la audición antes de que se justifiquen más pruebas clínicas.

Estudio clínico | Acceso abierto. Volumen 2013 |Article ID 916370 | https://doi.org/10.1155/2013/916370
  • ClinicalTrials.gov (NCT01820416)
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13 de octubre de 2020

Terapia de luz para curar el dolor muscular

Cuando se trata de dolor, ¡es muy dificil podríamos evitarlo! Especialmente el dolor muscular. Dado que el cuerpo humano tiene más de 600 músculos, es difícil evitar el dolor muscular. Evidentemente, uno de cada tres estadounidenses se ve afectado por el dolor muscular anualmente.

Además, el dolor musculoesquelético afecta a unos 116 millones de estadounidenses, lo que se traduce en una baja productividad, ausencias del trabajo o de la escuela, fatiga y pérdida de interés por el trabajo.

¿Pero no tenemos tratamientos para este dolor crónico? Por supuesto, tenemos varias opciones. Actualmente, las terapias disponibles consisten en medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, inyecciones de esteroides, analgésicos y cirugía. Cada una de estas opciones tienen sus riesgos específicos

Ratamess NA, Alvar BA, Kibler WB, Kraemer WJ, Triplett NT. Posición del American College of Sports Medicine. Modelos de progresión en el entrenamiento de resistencia para adultos sanos. Med Sci Sports Exerc 2009.

Lo que necesitamos ahora es una solución eficaz que requiera menos tiempo, sea de bajo riesgo, más segura y no invasiva, y además que salga rentable. Todas estas características están disponibles en el tratamiento que llamamos Terapia de Luz con Láser Bajo (LLLT). La terapia de luz ha estado en el campo médico durante los últimos cuarenta años. Se ha demostrado que la terapia de luz disminuye la inflamación y el edema, y promueve la curación en una serie de patologías musculoesqueléticas. La LLLT está siendo aceptada en todo el mundo. Se trata de una terapia avanzada, rentable y no invasiva para el dolor que podría elevar la calidad de vida al tiempo que reduce sus tensiones financieras. Las causas del dolor muscular son numerosas. Por ello, la LLLT ayuda a personas que se encuentran en varios  ámbitos, como son el deporte, el fitness, la medicina e incluso la vejez.

Mecanismo de la LLLT

En este proceso, se utiliza luz con una longitud de onda en el rango del rojo al infrarrojo cerca del espectro (660nm-905nm) sobre la superficie de la piel. La razón por la que se utilizan estas longitudes de onda es porque tienen la capacidad de penetrar en la piel y en los tejidos blandos y duros. En varios ensayos clínicos realizados, se ha demostrado que este tratamiento tiene un  efecto positivo sobre el dolor, la inflamación y la reparación de los tejidos. La terapia va de 30 a 120 segundos o más a la semana, dependiendo de la gravedad del dolor.

Según el estado del tejido, la terapia puede durar semanas o meses. La LLLT ha permitido aliviar y disminuir la inflamación, aliviar el dolor y acelerar la regeneración de los tejidos.

Pero, ¿cómo funciona realmente la luz?

LLLT en el tratamiento del dolor

¿Sabías que muchas condiciones ortopédicas agudas, como esguinces, torceduras, dolores musculares de espalda, hombros congelados, dolores de cuello y espalda, etc., son susceptibles de ser tratadas con terapia de luz láser baja (LLLT)?

La luz infrarroja alivia el dolor en una sección diferente del cuerpo y aumenta la sensación de relajación a la vez que reconforta los músculos. Se ha demostrado que la LLLT aumenta la multiplicación de células como los fibroblastos, los queratinocitos, las células endoteliales y los linfocitos. Los fibroblastos y los queratinocitos son dos tipos de células principales que responden a la fase inflamatoria en el proceso de reparación/regeneración.

La LLLT también puede potenciar la neovascularización, promover la angiogénesis y aumentar la síntesis de colágeno para socorrer en la curación de heridas agudas y crónicas. Las sesiones de luz LED han demostrado la capacidad de curar la piel, los nervios, los tendones, los cartílagos y los huesos. La LLLT de baja intensidad estimula las mitocondrias y también aumenta el potencial de la membrana mitocondrial.

Entiende por qué las saunas y la terapia de luz roja son distintas pero  complementarias

Entiende por qué las saunas y la terapia de luz roja son distintas pero  complementarias

Las terminaciones nerviosas periféricas de los nociceptores (también conocidos como receptores del dolor), que consisten en fibras C finamente mielinizadas y no mielinizadas, de conducción lenta, se encuentran dentro de la epidermis. Esta compleja red convierte los estímulos nocivos en potenciales de acción. Además, estas terminaciones nerviosas se encuentran en la superficie o en la naturaleza superficial, lo que facilita el trabajo de penetración de la longitud de onda de la LLLT.

Debido a esto, con el aumento del dolor crónico en diferentes países, es importante validar técnicas mas rentables y seguras para el tratamiento de las afecciones dolorosas, que permitan a las personas llevar una vida activa y productiva. La fototerapia se encuentra en constante evolución para aliviar el dolor muscular. Mejora la resistencia del músculo, reduce las agujetas, el dolor articular y la inflamación.

¡¡Es hora de decir adiós al dolor!!

Experimente la diferencia con la terapia de luz de Kaiyan Medical.

  1. Más referencias:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12605431/

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27472858/

https://arthritis-research.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/s13075-015-0882-0

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0004951414601276?via%3Dihub

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4743666/

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Hablemos de la recuperación del rendimiento óptimo y como se relaciona con la terapia de luz roja

Hablemos de la recuperación del rendimiento óptimo y como se relaciona con la terapia de luz roja

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En la Universidad de Siena (Italia), los científicos probaron las respuestas sexuales y psicológicas a la luz brillante. Descubrieron que el uso regular de la terapia de luz a primera hora de la mañana aumenta los niveles de testosterona y la satisfacción sexual.

Optimizing performance means paying attention to the body and how it functions, to live and train the body, and to find the best way to support its functions. Performance is not based on how hard or heavy are the weights you lift or the number of kilometers you’ve run; it is how effective your performance is and how you match it with your lifestyle (with the way you eat, drink and sleep).

On the other hand, recovery is about the effectiveness of the body’s healing process and the conscious effort of being in your best shape by enhancing your workout. It is also about utilizing the body’s tools and functions to effectively finish the jobs required daily.

Physical Performance and Recovery

Performance and recovery are correlated to one another. In exercising or training, if you want to improve fitness, workouts should be consistent. To get stronger, faster, and bigger, certain efforts must be made to increase performance levels. The recovery process is essential in health. It contributes to the workout; it is the downtime between training sessions or a break due to an injury or a period of healing from any exhaustion experienced.

Breaks like cool-downs, rest, and ample time of sleep give your body time to recuperate. They also allow healing for the muscles and tissues affected, strained, or damaged from workouts or training.

Performance is better when recovery time from soreness or inflammation is maximized. It also helps prevent burnout, fatigue, and possible injuries. If recovery is not made right, your physical performance may not reach its optimal state. Some athletes and trainers even make a recovery a priority over training itself. They believe that when an athlete recovers better than their competition, they will train harder in the long run.

Recovery is for Everyone

Even if you are not an athlete, you should know how to let your body rest, heal, and recover properly from any form of injury or physical activity. Everyone has their own activity levels to maintain. It may not be sports-related, but everyone demands effort from their bodies on a day-to-day basis.

When Recovery is Not Prioritized…

Regardless if you are an athlete, your body has limits. And if you push too hard, the body can break down and perform worse, especially if you didn’t observe any recovery time. Overtraining and pushing the body beyond its limits can affect performance in the short term or long term. Chances of injury are higher when you don’t allow yourself to recover, and it may also affect hormonal levels and the function of the immune system. The body needs time to process inflammation or any injury.

Inflammation and the Importance of Recovery

Inflammation happens when the body responses to danger or strain. It often takes place during a strenuous workout. When exercising, inflammation may indicate muscular damage. And when a muscle is “damaged,” it means that the tissue is growing and undergoes repair to get stronger.

Experiencing inflammation is a normal part of the growth and repair of muscle tissues. However, if you won’t set aside time for recovery, your inflammation may worsen over time and lead to greater health consequences.

4 Easy Ways to Improve the Recovery Process

Here are some ways that can help you improve your body’s recovery process:

  1. Body awareness

The body speaks when it sends signals to the brain. Sometimes, we dismiss these signals because of training goals. This may eventually lead to fatigue and injury. When you experience pain or when your muscles are sore, it is important to give your body time to recuperate. You must also be aware of your heart rate, especially at rest, as it may be saying something about the state of your health.

  1. ClinicalTrials.gov (NCT01820416)

Besides giving your body time to recuperate, deep sleep also allows the body to digest and process fat and recover from inflammation or damaged muscle tissues. It is harder for the body to recover from pain, strain, fatigue, and injury when you’re sleeping less than 7–8 hours per night. If you’re struggling with getting enough sleep, try doing meditation or speak with a doctor so he/she can advise you about developing a sleeping routine.

  1. Eating a balanced diet.

Getting the right amount of whole foods, good carbohydrates, protein, and good fat can also boost your performance and recovery. Lowering your intake of processed foods, alcohol, and sugary drinks can also help decrease inflammation.

  1. Aiming for balanced and healthy cells

The performance and recovery of our bodies depend entirely on our cells. When our cells are creating and using energy efficiently, our bodies recover faster. ATP (adenosine triphosphate) energy is released to give us power in what we do. The process of creating ATP energy works best when our body and cells are well-balanced, reaching a state called homeostasis.

Light Therapy, Performance, Healing, and Recovery

High-quality devices are now available in the market to help athletes and trainers enhance the body’s natural healing and recovery process through light therapy.

Light therapy is a non-invasive treatment that uses LED lights to deliver red and near-infrared light to the skin and cells. It promotes efficient cellular ATP energy production and helps restore the balance of cells and tissues. Light therapy can be done before or after a workout. Some even do it both times — before and after a workout, depending on their goals.

Pre-conditioning with light therapy before working out can also help strengthen muscle performance. It can limit muscle damage and strain, lessening the chances of inflammation or soreness. When used after a workout, it promotes the speedy recovery of muscles and accelerates its adaptability to exercise. It also helps the body process acute inflammation after physical activity.

The Relationship Between Light Therapy and Muscle Cells

Muscles are composed of millions of cells that need to release ATP energy to fulfill the body's jobs, balancing exercise and stress. Light therapy helps improve cellular ATP energy, glycogen synthesis, oxidative stress reduction, and protection against muscle damage from exercising. Light therapy also helps improve blood circulation and oxygen availability, which allows better healing and recovery. It helps with the overall improvement of physical performance and faster recovery times. It also helps limit fatigue from exercising and strength training.

Recover and Improve Your Performance with Light Therapy

As discussed, light therapy promotes faster healing and recovery and soothes cells under stress when doing strenuous workouts, incurring injuries, and experiencing inflammation. When you set aside time for recovery, you give your body and cells what they need to function, thus improving your overall performance.

At Kaiyan Medical, we offer high-quality light therapy devices to help you achieve and maintain your fitness and performance goals. If you have questions about our products and the brands we offer, please don’t hesitate to contact us. We will respond to you as soon as possible.

El efecto de la terapia de luz verde y roja en la audición

El efecto de la terapia de luz verde y roja en la audición

Low-level laser therapy

Low-level laser therapy (LLLT) has been practiced for over 20 years in Europe and has been introduced in the United States as a treatment for pain and postsurgical tissue repair. It has been proposed that laser energy in the red and near-infrared light spectrum may aid in the repair of tissue damage. A proposed mechanism for this therapeutic effect is the stimulation of mitochondria in the cells to produce more energy through the production of adenosine triphosphate.

Studies in humans have investigated the effects of LLLT on both hearing loss and tinnitus, with equivocal results. Some studies have found an improvement in hearing thresholds and tinnitus symptoms.

The Subjects

A total of 35 adult subjects were enrolled in the study. Two subjects withdrew from the study due to loss of interest and/or scheduling difficulty. The data from three additional subjects were not included in the analysis. One subject yielded unreliable audiometric and speech understanding data, speech scores could not be obtained from one subject with a profound hearing loss, and calibration problems compromised data from the third subject. Data from the remaining 30 subjects were included in the analyses. The experimental protocol was approved by the Institutional Review Board of The University of Iowa, and written informed consent was obtained from all participants.

The Device

An Erchonia EHL laser was used to provide the laser stimulation. The device was a portable unit that consisted of a hand-held probe and a main body. The probe contained two laser diodes. One diode produced light in the green part of the visible light spectrum (532 nm wavelength), and the other diode produced light in the red part of the visible light spectrum (635 nm wavelength). Both diodes produced energy levels of 7.5 mW (class IIIb). The laser beams from both diodes were dispersed through lenses to create parallel line-generated beams, rather than spots. A second Erchonia EHL device served as the placebo. It was identical to the treatment device, except that the laser diodes were replaced with nonfunctioning standard light-emitting diodes.

The Groups

The study used three groups: treatment, placebo, and control. Subjects were pseudorandomly assigned to one of the three groups.

Initial group assignment was random with occasional adjustment to ensure that the three groups were similar in terms of number of participants, female/male ratio, mean age of participants, and mean pure-tone audiometric thresholds. The treatment group received the laser treatment protocol using the functional laser device. The placebo group also received the laser treatment protocol, but using the nonfunctioning laser device. The control group made similarly timed visits to the laboratory but received no real or feigned “treatment.” The study used a repeated-measures design, with each subject taking a battery of pretests, followed by treatment followed by a battery of posttests.

Analysis

Data were obtained from both ears of each subject. Since no obvious differences were seen between left and right ears, data from both ears were combined in the following analyses. Strictly speaking, this likely violates the statistical assumption of independent sampling, since the test results from left and right ears of a single subject are likely to be highly correlated. None of the statistical tests used in the analyses are robust to the assumption of independent sampling, and the effect of including both ears is likely to be that of artificially increasing the sample size, making it more likely that a statistically significant result will be found. All statistical tests were conducted using a significance level of .

Conclusiones

No statistically significant effect of LLLT on auditory function was found, as assessed by pure-tone audiometry, speech understanding, and TEOAEs in this test. Additionally, no individual subjects showed any clinically significant change. It remains possible that other methods of LLLT could have an effect on hearing. The type of device used was not the best one for this type of study. Further research elucidating the anatomic and physiologic bases for therapeutic effects of LLLT on hearing are needed before further clinical testing is warranted.

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Clinical Study | Open Access. Volume 2013 |Article ID 916370 | https://doi.org/10.1155/2013/916370

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Se puede curar el dolor muscular con terapia de luz?

Se puede curar el dolor muscular con terapia de luz?

Light Therapy Healing Muscular Pain

When it comes to pain, we could hardly avert it! Especially the muscle pain. Given that the human body has over 600 muscles, it is tough to avoid muscle pain. Evidently, one out of three Americans is affected by muscle pain annually.

Not only this, Musculoskeletal pain affects around 116 million Americans, which results in poor productivity, missed work or school, fatigue, and lost interest in work.

But doesn’t we treatments for this chronic pain? Of course, we do have several options. Currently, therapies available consist of non-steroidal anti-inflammatory drugs, steroid injections, pain medications, and surgery. Each of these has its own specific risk profiles.

What we need now is an effective solution that is less time-consuming, low risk, safe and non-invasive, and yet cost-effective. All these features are available in treatment; we call Low Laser Light Therapy (LLLT). Light therapy has been in the medical field over the past forty years. Light therapy has been demonstrated to lessen inflammation and edema, promote healing in a range of musculoskeletal pathologies. LLLT is being accepted around the globe. This is an advanced, cost-effective, non-invasive therapy for pain that could elevate the quality of life while reducing your financial strains. The causes of muscular pain are numerous. Hence, LLLT helps people from all fields like sports, fitness, medical, and even old age.


Mechanism of LLLT

In this process, light with a wavelength in the red to the near-infrared region of the spectrum (660nm–905nm) is employed on the skin surface. The reason for using these wavelengths is that they have the ability to penetrate the skin and soft/hard tissues. From various conducted clinical trials, this treatment is proven to have a good effect on pain, inflammation, and repairing of the tissues. The therapy goes from 30 to 120 seconds or more a week, depending upon the pain's severity.

Based on the tissue condition, the therapy can go on for weeks or months. LLLT has resulted in relief and reduction of inflammation, pain relief, and accelerated tissue regeneration.

But how does the light actually work?

LLLT in the Treatment of Pain

Do you know that many acute orthopedic conditions such as strains, sprains, muscular back pain, frozen shoulder, neck and back pain, etc., are amenable to Low Laser Light Therapy (LLLT)?

The Infra-Red light relieves pain in a different section of the body and increases relaxation sensation while also comforting the muscles. LLLT has been shown to enhance the multiplication of cells like fibroblasts, keratinocytes, endothelial cells, and lymphocytes. Fibroblasts and keratinocytes are two major cell types that respond to the inflammatory phase in the repair/regeneration process.

LLLT can enhance neovascularization, promote angiogenesis, and increase collagen synthesis to succor in the healing of acute and chronic wounds. The LED light sessions have shown the ability to heal skin, nerves, tendons, cartilage, and bones. Low-intensity LLLT stimulates mitochondria and also enhances the mitochondrial membrane potential.

The peripheral nerve endings of nociceptors (also known as the pain receptors), consisting of the thinly myelinated and unmyelinated, slow-conducting C fibers, lie within the epidermis. This complex network converts harmful stimuli into action potentials. Moreover, these nerve endings lie on the surface or superficial in nature, making the LLLT wavelength penetration work easy.


Hence, with the rise of chronic pain in different countries, it is imperative to validate cost-effective and safe techniques for managing painful conditions, allowing people to live active and productive lives. Light therapy is constantly evolving in relieving muscular pain. It improves the muscle's endurance, reduces muscle soreness, joint pain, and inflammation.

It’s time to let go of the pain!!

Experience the difference with light therapy from Kaiyan Medical.

More References:

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27472858/

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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4743666/